Каждый человек следит за своим здоровьем. Ни для кого не секрет, что нашему организму необходимы витамины и минеральные вещества для нормального функционирования. При этом каждый полезный элемент влияет на определенную область. Иногда лекарственные препараты в обычном состоянии достаточно неприятны к употреблению. Для таких случаев капсулы становятся оптимальным решением. Они не вызывают неприятных ощущений и легко принимаются как взрослыми, так и детьми. Витамин Е выпускается в различных видах, но самая удобная форма – капсулы.
Данное вещество является мощным антиоксидантом, который помогает справляться с вредным излучением, влиянием токсинов и стрессовыми ситуациями. Следует заметить, что взрослый организм испытывает большую потребность в витамине Е, чем детский. Существуют различные дозировки препарата, поэтому нельзя пренебрегать рекомендациями врача. Обычно одна капсула содержит 0,67 мг этого элемента. Количество таблеток, назначаемых доктором, во многом будет зависеть от возраста пациента, его веса, роста и состояния здоровья. Данный антиоксидант может вызвать сильную передозировку, поэтому консультация врача необходима, чтобы избежать негативных последствий.
Токоферол имеет ряд особенностей
- не выводится из организма ни с мочой, ни с каловыми массами
- исчезает из тканей тела человека при длительном нахождении под палящими лучами солнца
Если вы хотите надолго сохранить молодость и красоту, то следует очень аккуратно относиться к загару.
Это вещество обладает несколькими полезными свойствами
- Кислородный обмен в тканях происходит намного быстрее, что позволяет получить дополнительную энергию.
- Если принимать токоферол, то из организма выводятся токсичные вещества, которые негативно сказываются на общем состоянии человека.
- Применение данного препарата позволяет избежать накопления канцерогенов в теле.
- Укрепление стенок кровеносных сосудов.
- Антикоагулянтные свойства витамина Е предотвращают образование тромбов и улучшают систему крови.
Следует знать о важных особенностях приема такого лекарства. Если вы проходите лечение, принимая другие таблетки, то надо внимательно изучить состав. Нельзя принимать капсулы с препаратами, в которые входит данное вещество. В противном случае можно получить передозировку. Не стоит пить токоферол совместно с витамином К и элементами, разжижающими кровь. Это может привести к нарушению свертываемости крови и создать опасную ситуацию. Действие гормонов может многократно увеличиться под воздействием этого вещества. А вот селен и витамин С прекрасно сосуществуют с данным элементом.
В каких ситуациях и при каких заболеваниях назначается прием капсул с токоферолом?
- сердечно-сосудисты
- нарушения менструального цикла
- расстройства потенции и снижения уровня сперматогенеза у мужчин
- при угрозе потери плода у беременных женщин
- заболевания глаз
- при высоких физических и эмоциональных нагрузках
- при длительных стрессах
- при нарушениях структуры волос и кожных покровов
В профилактических целях ежедневная дозировка препарата составляет 100-200МЕ. Длительность приема составляет один или два месяца. Для лечения серьезных проблем, связанных со здоровьем, объем назначаемого вещества может доходить до 1000 миллиграмм. При этом срок приема капсул может сильно варьироваться.
Для детей суточная концентрация токоферола намного меньше. Малышам до одного года доктора рекомендуют от 5 до 10 международных единиц витамина Е. В дошкольном возрасте назначают от 20 до 40 МЕ. Для школьников допускается прием до 100 МЕ вещества в сутки.
Токоферол имеет большое значение не только в медицине, но и в косметологии. Благодаря этому элементу, наша кожа выглядит здоровой и увлажненной. При недостатке витаминов образуются морщины и наблюдается сухость кожных покровов. Почти все крема в своем составе содержат витамин Е. Выпадение волос или плохое состояние кожи головы также может быть напрямую связано с нехваткой токоферола. Чтобы сохранить свою молодость и красоту, следует не только внешне поддерживать баланс тканей, но и изнутри.
