Что можно, а что нельзя беременным?

13

Содержание статьи

Женщина, вынашивающая ребенка, должна кардинально изменить образ жизни, систему питания и привычки. Современные СМИ, более опытные родственники и знакомые дают по этому поводу множество рекомендаций, которые не всегда основаны на здравом смысле. Будущая мама задается вопросами: что можно, а что нельзя беременным? Чтобы получить правильные ответы, стоит откинуть суеверия.

Беременность: запрещенные или нежелательные действия

Во время беременности не рекомендуется:

  • курить, пить алкогольные напитки, принимать наркотические вещества;
  • использовать косметику, произведенную на основании гормонов, дезодоранты, средства от комаров;
  • пить много кофе, употреблять плохо проваренное или прожаренное мясо животных и рыбы, блюда из фаст-фуда, много сладкого, соленого, копченого;
  • сильно увлекаться пищей, содержащей аллергены – шоколад, апельсины, лимоны и прочие цитрусовые;
  • пить напитки с газами и красителями, большим содержанием минеральных компонентов, пакетированные соки;
  • носить синтетическое белье и стринги, обтягивающую одежду, обувь на высоких каблуках;
  • окрашивать волосы, делать химическую завивку, подвергаться искусственному загару;
  • проводить убору кошачьего туалета;
  • переутомляться, напрягать спину, перегреваться и переохлаждаться, носить тяжести;
  • работать в условиях повышенной опасности – возле приборов, излучающих радиацию;
  • делать прививки, принимать лекарства, не оповестив врача о беременности;
  • купаться в открытых водоемах и неподготовленных общественных местах;
  • заниматься экстремальными и тяжелыми видами спорта;
  • бывать в общественных местах в сезон вирусных заболеваний;
  • подвергаться стрессовым ситуациям – общаться с агрессивно настроенными людьми, смотреть негативные фильмы и передачи;
  • внимать советам некомпетентных лиц.

Это примерный перечень. Существует еще множество запретов. О них расскажет врач, наблюдающий за течением беременности.

Беременность: что разрешается во время вынашивания ребенка

Многие беременные женщины отказываются от привычных вещей, выслушав советы бабушек, тетушек и т. д. Эксперты не рекомендуют лишать себя возможностей:

  • следить за собой – стричь волосы, заниматься физическими упражнениями (умеренными), использовать косметические средства (на основании натуральных компонентов);
  • заниматься сексом при условии отсутствия противопоказаний (угроза прерывания, сложное течение беременности);
  • посещать баню – ходить в парную можно, если она присутствовала до наступления беременности;
  • заниматься рукоделием – шить, вязать, вышивать и т.д.;
  • покупать вещи для ребенка заранее;
  • лечить зубы (важно оповестить врача о своем состоянии);
  • отдыхать, путешествовать – совершать поездки, походы и перелеты можно после предварительной консультации со специалистом.

Видео: что нельзя делать беременным

Что нельзя делать во время беременности, а что можно?
Я беременна! Что делать в первую очередь? Что можно беременным, а что нельзя?
Питание при беременности, что можно, а что нельзя есть при беременности!
Что нельзя делать беременным
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ? ФИТНЕС МАМА / выпуск#1 /