Самочувствие и здоровье человека тесно связаны с артериальным давлением, которое у разных возрастных категорий людей отличается своими нормативными показателями. Тем не менее, для каждого организма оно является сугубо индивидуальным, в зависимости от пола, возраста, индивидуальных особенностей организма, образа жизни и т.д.
Люди часто интересуются, если давление 120 на 90, что значит такие показатели, являются ли они нормальными или повышенными.
Нормальные показатели АД
Несмотря на то, что есть общепринятые нормы АД, у каждого человека его показатели являются индивидуальными. Показателем нормального АД во всем мире считают 120/70 мм рт. ст. При этом пограничными являются показатели 130/80 мм рт. ст. Важно знать, что вышеназванные границы АД относятся только к молодой возрастной группе людей. Это связано с тем, что современная медицина выделяет как нормальное явление повышение давления, связанное с физиологическими причинами.
У людей старше 50 лет оно может смещаться до 140/90 мм рт. ст. С возрастом показатели могут увеличиваться, а к 60 годам достигать 150/90 мм рт. ст.
При том, что повышение АД по физиологическим причинам принято считать возрастной нормой, необходимо осуществлять контроль над его ростом, чтобы предупредить опасные последствия.
Высокое давление приводит к нарушению функций внутренних органов. Особенно тяжело это сказывается на работе сердца и почек. Люди с гипертонией находятся в группе риска развития инфарктов и инсультов.
Высокое давление пагубно влияет на работу зрительного аппарата. В результате несвоевременного лечения высокого АД у человека может наступить слепота.
В каждом из правил есть свои исключения. Есть целый ряд людей, для которых показатели давления ниже 110/60 являются нормальными, при этом у них наблюдается хорошее самочувствие. Таких людей относят к группе физиологических гипотоников, для которых давление 120/90 является признаком гипертонии.
Эти же показатели свидетельствуют об отклонениях для детской и подростковой группы младше 15 лет. В таких случаях необходимо показать ребенка специалисту с целью коррекции давления.
У подростков от 15 до 17 лет показатели АД достигают взрослой нормы.
Профилактика повышения давления
Чтобы предупредить развитие гипертонии, необходимо уделять внимание своему здоровью и соблюдать определенные правила профилактики.
При повышении АД необходимо
- исключить тяжелые физические нагрузки
- меньше употреблять соли
- отказаться от вредных привычек
- уменьшить количество употребляемой жирной и жареной пищи
Если АД превышает возрастные нормы, необходимо пройти курс терапевтического лечения.