Что такое ПМС?

175

Содержание статьи

Женщины – непредсказуемые создания, их настроение может измениться буквально за минуту. Но бывают периоды, когда поведение представительниц слабой половины кажется несколько «странным». Леди становятся обидчивыми или агрессивными, без причины начинают плакать, у них резко меняются гастрономические предпочтения. Мужчин это приводит в замешательство, но объясняется все естественной физиологией. Важно лишь знать, что такое ПМС и просто немного подождать. Предменструальный синдром (речь идет именно о нем) длится всего несколько дней.

Фото - что такое пмс

Особенности физиологии и изменение гормонального фона

Согласно статистике, ярко выраженный предменструальный синдром наблюдается у половины женщин. У некоторых леди дни перед очередными месячными проходят более-менее спокойно. Но это не означает, что дамы не могут капризничать или много есть, просто их состояние не доставляет беспокойства окружающим. Или они умеют «держать себя в руках»?

Первые упоминания о ПМС встречаются еще в манускриптах, написанных тысячелетия назад. Уже тогда лекари обратили внимание на необычное поведение женщин перед «критическими днями». Детально исследовать синдром начали лишь в начале прошлого столетия. Но он – настоящая «загадка» для медиков, ведь у каждой леди ПМС проявляется по-разному и длится разное количество времени.

Фото 2 - что такое пмс

Основная причина синдрома – вполне естественные гормональные изменения. Это признали все медики. Именно перед месячными в организме уровень женских гормонов буквально «зашкаливает», и это сильно влияет на нервную систему. «Облегчение» наступает только с началом «критических дней».

Недомогания, о которых нужно знать

Чаще всего синдром влияет на психологическое состояние. Это ощущает и сама женщина, и окружающие. В течение нескольких дней дамы ведут себя весьма «неадекватно», некоторые впадают в депрессию, иные становятся раздражительными и даже агрессивными. Сопутствующие симптомы – резкая смена настроения, состояние постоянного беспокойства.

Фото 3 - что такое пмс

Именно в этот период женщина может принять весьма опрометчивые решения, касающиеся взаимоотношений с близким человеком, друзьями, коллегами и т. д. Многие дамы желают, чтобы их постоянно жалели. В это время они испытывают усталость, некоторые постоянно хотят спать.

Причиной изменения гастрономических предпочтений и повышенного аппетита тоже является влияние гормонов на нервную систему. Именно прогестерон оказывает такое действие на клетки мозга, которые «отвечают» за потребность организма в жирах и углеводах.

Но ПМС – это не только изменения настроения и поведения. Достаточно часто синдром сопровождают и физические недомогания. Иногда это причиняет дамам весьма серьезный дискомфорт. Многие даже оформляют больничный лист, потому что просто не могут нормально трудиться в эти дни.

Фото 4 - что такое пмс

Головная боль (мигрень) – самое распространенное недомогание, и от него не избавляют даже обезболивающие препараты. Некоторые женщины могут испытывать тошноту и повышенную чувствительность ко всем ароматам, что дает им повод подумать о беременности. Иногда дамы жалуются на головокружения и учащенное сердцебиение (тахикардия).

Эндокринная система тоже «реагирует» на ПМС. Это выражается в повышенной чувствительности молочных желез (они могут набухать и болеть), нарушении метаболизма (запоры, диарея). Некоторые испытывают постоянную жажду и одышку. Молодых барышень расстраивает тот факт, что именно перед месячными на лице появляется акне, а кожа становится жирной.

Фото 5 - что такое пмс

Леди зрелого возраста отмечают отечность конечностей и постоянное вздутие живота. Это объясняется тем, что в эти дни жидкость из организма выводится достаточно долго. Поэтому нужно лишь немного потерпеть, но ни в коем случае не снижать объем необходимой для организма воды. Как только начнутся месячные, вы забудете об отеках, тело вновь приобретет «легкость».

Ученые не прекращают исследовать «загадочный» синдром, ведь именно в этот период женщины не только испытывают недомогания, но и совершают весьма необдуманные поступки. Об этом свидетельствуют сухие статистические данные. Треть женщин, впервые осужденных за преступления, совершили их именно в предменструальный период, когда гормоны активно действовали на нервную систему. В период ПМС существенно возрастает частота экстренных госпитализаций (примерно на 50 процентов). Именно женщины, управляющие автомобилем в эти непростые дни, часто становятся виновницами дорожно-транспортных происшествий (примерно 25 процентов).

Фото 6 - что такое пмс

Можно ли избавиться от пресловутого синдрома? Действенного лекарства не существует, но медики советуют пить успокаивающие чаи, если состояние внушает вам беспокойство, можно попробовать седативные препараты (не антидепрессанты).