Россия и космос

Спецпроект Русского Космического Общества и КТО?ЧТО?ГДЕ?

Подробнее
Интересная статья о Русском космосе

Спецпроект Русского Космического Общества и КТО?ЧТО?ГДЕ?

Читать

02 июня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Дата в 2019 году: 02 июня, воскресенье
  • Празднуется: в России, Украине, Беларуси и других странах мира
  • Учрежден: виртуальным сообществом
  • Значение: Попытка свержения укоренившегося в обществе культа безответственного отношения к потреблению пищи
  • Традиции: Флешмобы, круглые столы, научные конференции.

Когда отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде

День здорового питания отмечают 2 июня. Появился данный праздник, как и многие другие, недавно, но уже успел прижиться в России и других странах мира. И это понятно – ведь в современном динамичном мире с его высокими скоростями, полуфабрикатами и неправильным питанием проблема отказа от вредной еды и банально обжорства стоит особенно остро. Тем более что многие не занимаются спортом и имеют избыточную массу тела. Цель праздника – напомнить людям о том, что они ответственны за то, что едят, и за свое здоровье.

История праздника

День здорового питания учредили в 2011 году в качестве полноценного и симетричного ответа учрежденному в Америке Дню обжорства. «Мы – это то, что мы едим» – данную фразу слышали все без исключения люди, но мало кто придает ей серьезное значение, а зря. Избыточный вес есть у 50% российских мужчин и 60% женщин в возрасте 30 лет и старше. А ожирение – это один из основных пусковых факторов развития заболеваний сердца и сосудов, онкологии, диабета, образования опухолей молочной и предстательной желез. Суть Дня отказа от излишеств в еде – напомнить человеку о том, что его здоровье в его руках и напрямую зависит от того, что он ест.

День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Начинается все просто и грустно – человек перестает следить за тем, что он ест, когда и в каких количествах. Масса набирается медленно, но уверенно, а сбросить новые 20-30 кг очень сложно, особенно при наличии привычки заедать стресс. День здорового питания как раз призван объяснить людям, что правильно питаться – это единственный шанс оставаться молодым и здоровым на долгие годы.

Ведь не секрет, что лишний чреват многочисленными проблемами. Мировая история знает множество примеров людей, которым пришлось страдать от заболеваний, спровоцированных перееданием и ожирением. Речь идет об артрозе, варикозе, артериальной гипертензии, неалкогольной жировой болезни печени, эректильной дисфункции, бесплодия, хронической болезни почек, онкологических недугах.

Поздравления

Долой тюбик майонеза,
Нагетсы — в помойку,
Коль не хочешь ты попасть
В больницу на койку.

Про пепси с кока-колой,
Дружище, ты забудь,
Пей соки и компоты,
Чуток мудрее будь.

Картошке фри и бургерам
Скажи ты свое «нет»,
И борщик лучше скушай
Со сметаной на обед!

Всей еде сегодня вредной
Объявить хотим мы бой,
В день здорового питания
Жир, калории — долой!

Нужно кушать больше фруктов,
Мяса птицы, овощей,
Только рацион изменим,
Сразу станем здоровей!

С днем здорового питания,
Поздравляю я тебя,
Это наша сила, стройность,
Это наша красота!

Кушай правильно, немного,
Ешь побольше овощей,
Столько вкусного дала природа,
С каждым днем ты будь сильней!

Искусство празднования

Мероприятия 2 июня информируют людей о культуре питания, которая в нашей стране отсутствует. Многие привыкли есть, потому что пора, нужно по расписанию или хочется чего-то, но непонятно чего. Жевание у телевизора, привычка заедать стресс, любовь к жареному, обильные застолья – все это не идет на пользу.

В юности лишний вес стремительно обычно не набирается, но к 30 годам людей с вредными пищевыми привычками он ждет со 100-процентной вероятностью. День здорового питания призван напомнить о том, что назначение пищи – поддержание жизненных сил, укрепление тела, а не способ порадовать себя, наградить за что-то или утешить.

Должны знать о культуре питания родители – ведь здоровые пищевые привычки приобретаются в детском возрасте (и нездоровые тоже). Организовываются 2 июня флешмобы против фастфуда и вредной пищи, круглые столы и тематические конференции, призванные служить сугубо просветительским целям.

Как отмечают в мире

День здорового питания и отказа от излишеств в еде
1 | 7
День здорового питания и отказа от излишеств в еде
2 | 7
День здорового питания и отказа от излишеств в еде
3 | 7
День здорового питания и отказа от излишеств в еде
4 | 7
День здорового питания и отказа от излишеств в еде
5 | 7
День здорового питания и отказа от излишеств в еде
6 | 7
День здорового питания и отказа от излишеств в еде
7 | 7
День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Интересные факты

1

От переедания плохо всем органам и системам организма, но больше всего достается сердцу и сосудам. Страдаете от повышенного или пониженного давления, варикоза или более серьезных проблем? Начните со снижения массы тела и коррекции рациона.

2

Минимум 50% жителей стран СНГ в возрасте 30 лет и старше имеют лишний вес (женщины склонны к ожирению в большей мере, чем мужчины).

3

Пользователи социальных сетей могут поддержать движение, разместив тематический пост с хештегом #Деньздоровогопитания.

4

Здоровое питание – это намного проще, чем можно себе представить (просто не все об этом знают).

5

Еда восполняет энергетические потери человека.

Даты праздника на ближайшие 5 лет

  • 2019
    02 июня
    воскресенье
  • 2020
    02 июня
    вторник
  • 2021
    02 июня
    среда
  • 2022
    02 июня
    четверг
  • 2023
    02 июня
    пятница
Подпишитесь на обновления в соцсетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.