Как делать клизму?

181

Содержание статьи

Промывание кишечника используется в медицине уже многие десятилетия, часто ее проводят перед операциями. Однако некоторые женщины используют ее и как средство для избавления от лишних килограммов. В настоящее время у каждого из нас есть возможность проконсультироваться с врачом о состоянии своего здоровья, причинах набора лишнего веса. Клизма для похудения очень эффективна и подходит людям и с повышенной, и с пониженной кислотностью. Однако это не значит, что эта процедура заменит поход к гастроэнтерологу при наличии проблем с ЖКТ.

Фото - как делать клизму

Предпосылки для проведения процедуры

Если толстый кишечник загрязнен продуктами пищеварения, которые постепенно откладываются на стенках, то вновь поступившие вещества с новой порцией пищи уже не могут усваиваться в полной мере, следовательно, организм не получает необходимых ему для полноценного функционирования веществ. Мозг дает сигнал – кушать дальше, в надежде добрать недостающие элементы, так и возникает постоянное чувство голода.

Бесконечное замусоривание организма может привести к отравлению, постоянному чувству усталости и скажется на состоянии вашей кожи и волос. По тонкому кишечнику пища двигается быстро и не успевает откладываться на стенках, по толстому – движение пищи замедляется в несколько раз, именно поэтому остатки пищи могут скапливаться на стенках, в глубоких складках.

Однако следует помнить, что клизма для сбрасывания лишнего веса – вопрос, к которому нужно отнестись очень серьезно. Для курса очищения необходимо придерживаться схемы проведения процедур и режима питания. Предварительно пройдите обследование у врача-проктолога, узнайте, нет ли у вас противопоказаний для использования клизмы. Необходимо помнить, что сама клизма – это медицинская процедура, и правильнее, если именно врач назначит вам ее объем и частоту применения.

Фото 2 - как делать клизму

Клизма для снижения веса дает хорошие результаты, однако в настоящее время проктологи советуют отнестись к ней с большой осторожностью. Адсорбция влаги из пережеванной еды и усвоение 10 % питательных веществ происходят в толстом кишечнике, в котором существует очень сложная микрофлора из тысяч видов микроорганизмов. Во время частого проведения клизмы для похудения эта микрофлора разрушается и перестает вырабатывать необходимые вещества, что может привести к образованию патогенной микрофлоры и нарушению пищеварения, недостатку витаминов и аминокислот, обезвоживание организма может вызвать мигрень и обострение болезней суставов и почек.

Кроме того, если человек страдает от воспаления кишечника, полипов, геморроя, трещин, кровотечения кишечника, то такая процедура категорически противопоказана и даже может быть опасна для здоровья. Если аппетит не поддается корректировке, то перед ее использованием желательно пройти обследование у врача-эндокринолога, чтобы исключить проблемы со стороны щитовидной железы.

Показания для проведения клизмы для будущего похудения: ожирение, колиты, запоры, воспаление печени, проблемы с обменом веществ. Лучше всего очистку кишечника проводить в клинике, тогда безболезненность гарантирована. Процедура называется гидроколонотерапией. В прямую кишку лежащего на кушетке пациента вводится 15 л жидкости в течение 40-45 минут. Вода постепенно вымывает шлаки и каловые массы. После этого ставится успокаивающая микроклизма с травами. В течение 2-х часов после завершения процедуры желательно воздержаться от употребления пищи. Очистку проводят курсами, повторяя их приблизительно через год.

Фото 3 - как делать клизму

Клизма в домашних условиях

Если вы решили использовать провести процедуру в домашних условиях и интересуетесь, как делать клизму, внимательно ознакомьтесь с информацией, представленной ниже. Для смягчения воды можно добавить в кипяченую воду несколько капель лимона или масла.

Очень хорошо клизма помогает при начале голодания или диеты, помогает очиститься кишечнику и снять неприятные симптомы от недостатка пищи. Перед клизмой выпейте стакан воды. Температура воды для клизмы должна совпадать с вашей собственной, чтобы не вызывать дискомфорта при повышенной кислотности. Первые процедуры желательно проводить с объемом воды 1 л. В последующие – объем можно увеличить до 2 л. Частота проведения клизмы для похудения – 1-2 раза в неделю.

Схемы проведения процедур

Жесткая: клизма должна производиться 2 недели дважды в день: 1 раз – утром и 1 раз – вечером.

Более щадящая схема: серия из 11 клизм. Вторую клизму делать через 5 дней после первой, третью – спустя 4 после второй, четвертую – через 3 дня после третьей, пятую – спустя 2 дня после четвертой, шестую через день после пятой.

Фото 4 - как делать клизму

После завершения курса желательно начать восстановление микрофлоры кишечника бифидобактериями. Такие препараты продаются в любой аптеке. 2-3 дня избегайте тяжелой пищи. И помните, чем меньше вы употребляете жирного, мучного и сладкого, тем дольше сохранится достигнутый результат. Старайтесь есть часто и небольшими порциями.

Использование всей описанной здесь процедуры приводит в результате к снижению веса до 20 кг, нормализации обмена веществ, улучшению состоянии кожи, ногтей и волос, улучшению настроения и самочувствия.

Для усиления эффективности рассмотренной процедуры для похудения и ускорения потери килограммов, необходимо учитывать калорийность и сбалансированность пищи, добавить занятия в спортзале, бассейн, ходьбу, дыхательную гимнастику, посещение бани. Знайте, что для описанных целей эта процедура не может быть исключительной панацеей и единственным методом сбрасывания лишних килограммов, но может очень сильно помочь в нелегком деле борьбы с избыточным весом.