Как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно: полезные советы

Печень — важнейший орган для нашего организма, который постоянно попадает под удар. Она справляется со всем тем, что может нанести вред другим органам. Чтобы как-то поддержать состояние печени, нужно не только максимально устранять негативные факторы, но и время от времени проводить специальную чистку (не реже раза в полгода). Для начала вспомним, какие негативные моменты надо устранить, чтобы этот орган страдал как можно меньше.

Что дает сильную нагрузку?

Ни для кого не секрет, что в списке самых стрессовых моментов находятся алкоголь и курение. И конечно, нет смысла еще раз напоминать про любые наркотические вещества, которые ставят под угрозу абсолютно все органы.

Негативно влияют на здоровье печени и различные лекарства, вредные компоненты которых имеют свойство накапливаться. Сюда же можно отнести красители, стабилизаторы и другие химические вещества, которые находятся в продуктах, купленных в магазине.  

Эти факторы более очевидны, тогда как есть целый ряд случаев, при которых печень страдает не меньше, но вы об этом не догадываетесь.

Дополнительные негативные факторы

Тяжелый физический труд, паразиты, бактерии и вирусы, вдыхание вредных веществ вроде красок — все это тоже имеет отношение к здоровью этого органа. От этого списка становится не по себе, поэтому любой человек согласится: если есть возможность почистить печень в домашних условиях, это надо обязательно сделать.

Когда чистка противопоказана?

Отказаться от этой затеи следует людям, страдающим желчнокаменной болезнью и сахарным диабетом, головными болями, инфекционными и простудными заболеваниями. Женщинам все указанные методы противопоказаны во время беременности, кормления грудью, менструации. Если у вас просто плохое самочувствие по непонятным причинам, тоже не стоит рисковать.

Предварительная диета

Перед очисткой печени недели две следует разгрузить организм, не есть ничего жирного, жареного, мясного. Идеальный вариант — это каши, фрукты и овощи. Старайтесь не переедать, соблюдайте правильный питьевой режим. Не употребляйте алкоголь и сладкие газированные напитки, а также продукты с большим количеством красителей. Такая диета станет первым шагом в процессе очистки.

Рецепт очистки печени №1: оливковое масло и сок лимона

Вам нужно взять масло и сок в равных пропорциях — по 1,5 миллилитра на килограмм вашего веса. Лимон и масло не смешиваются — каждая жидкость разделяется на три части, поскольку выпивать надо будет три раза. Схема следующая: два-три часа ничего не едите, затем выпиваете подогретое масло (одну часть) и подогретый сок (одну часть), повторяете процедуру дважды с интервалом в 20—25 минут. Предварительно можете положить в область печени грелку, чтобы улучшить эффект. Очистка начнется где-то через 2—3 часа. Будьте готовы к тому, что вас начнет гонять в туалет, стул может быть жидким. Повторно процедура проводится через 3—4 дня, но лишь в том случае, когда вы уверены, что печень сильно засорена.

Рецепт очистки печени №2: три масла

Для процедуры подходит оливковое, кедровое либо льняное масло. В течение двух недель вы выпиваете столовую ложку масла на голодный желудок, прямо с утра. Если же надо не очистить печень, а просто поддержать, можете приобрести льняное семя. Тогда ложку семени тщательно разжевывают за полчаса или час до завтрака и запивают водой.

Рецепт очистки печени №3: отвар из свеклы

Возьмите три крупных клубня свеклы, обязательно свежих, по сезону. Залейте тремя литрами воды и проварите до тех пор, пока воды не останется около двух литров. Затем натрите проваренную свеклу, бросьте еще раз в воду и проварите полчаса на маленьком огне. Процедите, охладите и выпивайте по стакану через три часа — в течение одного дня.

Советуем любой домашний рецепт обсудить с врачом, особенно если вы давно не проходили медицинское обследование и не знаете, в каком состоянии находится ваша печень.

Будьте здоровы!