На носу торжественное событие, и вам при этом нужно выглядеть просто сногсшибательно? Как добиться подобного результата, не затрачивая большого количества денег и времени? Наши советы о том, как стать красивой за 30 дней достаточно просты, а для того чтобы воплотить их в жизнь, понадобится минимум средств и всего один календарный месяц.
Приводим в порядок мысли
Вы должны настроиться на позитив. Для этого слушаем красивую музыку, не забываем ходить в кино и общаться с друзьями. Можете придумать себе занятие по душе, которому будете посвящать свободные минуты. Любите вязать? Хватайте спицы и распускайте старые свитера для того, чтобы связать шапочку или шарф. Обожаете возиться с домашними растениями? Купите парочку новых цветов и займитесь их обустройством на подоконнике. В общем, делайте, что хотите, но обязательно при этом получайте удовольствие. Неплохо подключить к выше перечисленным мерам аутотренинг. Возьмите себе за правило повторять, что вы чертовски хорошо выглядите. Вы и сами не заметите, как ваши слова материализуются.
Если не знаете как стать красивой за 30 дней, займитесь фигурой!
Сесть на диету не всегда получается. Поэтому пойдём по пути наименьшего сопротивления. Оставьте свой рацион почти в том же виде, исключив лишь сладкое, острое, жаренное и жирное. Пейте больше воды и старайтесь поглощать пищу небольшими порциями, не перегружая желудок.
Каждое утро начинайте с гимнастических процедур. 15-минутная разминка позволит вам чувствовать себя бодрой и активной. Если есть возможность посещать тренажёрный зал или заниматься фитнесом, то воспользуйтесь ею. Но при этом следите, чтобы физические нагрузки были умеренными. Ни в коем случае не допускайте возникновения чувства изнеможения при занятиях спортом. Уже после месяца занятий вы заметите первые результаты.
Следим за лицом и руками
Руки – это метрика женщины. Если у вас будет безупречный макияж и модная одежда, но при этом неухоженные руки, вы будете смотреться старше своих лет. Непременно ухаживайте за кожей рук. При мытье посуды пользуетесь перчатками, а на ночь втирайте в кожу питательные крема.
Лицо – также зона повышенного внимания. Оно должно быть чистым и без воспалений.
Многие женщины, борясь с морщинами, делают лифтинг кожи лица. Данная процедура даёт длительный эффект, она сделает вас красивой за пару сеансов. Если денег на салонные процедуры нет, можете заменить их массажем, причём делать его можно самостоятельно.
