Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

Красота Здоровье

Современная медицина широко использует антибиотики при лечении различных заболеваний. При этом препараты несут не только пользу. Они могут нарушать кишечный баланс и ослаблять функции печени. Чтобы справиться с побочными эффектами, необходимо знать, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков.

Фото - как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков

Какую роль играет микрофлора кишечника?

Естественную микрофлору человека составляют микроорганизмы, число которых насчитывает более миллиона особей. Они принимают активное участие в метаболических и очистительных процессах, а также выполняют защитные функции.

Все антибактериальные препараты, попадая в организм, несут смертельную угрозу для ЖКТ. После прохождения курса такого лечения организм нуждается в восстановлении микрофлоры и улучшении состояния слизистых оболочек кишечника и других органов.

Фото 2 - как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков

Последствия «антибиотиковой терапии»

Несвоевременное восстановление микрофлоры может привести к:

  • ослаблению иммунных сил организма
  • появлению аллергии
  • нарушению гормонального баланса
  • появлению экземы
  • нарушению сна

В медицинской практике встречаются единичные случаи появления у пациентов панических атак и повышенной тревожности.

Фото 3 - как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков

Как восстановить микрофлору кишечника?

Восстановление полезных бактерий можно осуществлять с помощью употребления кефира, бифидока, йогурта. В их составе не должно быть вкусовых и ароматических добавок.

Ускорить восстановительный процесс и повысить его эффективность можно с помощью употребления в пищу яблок, груш, цитрусовых, лука, чеснока.

Фото 4 - как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков

Для восстановления микрофлоры существуют специальные препараты, в состав которых входят лактобактерии. Назначать курс лечения такими препаратами может только врач. Сегодня медицина располагает новым поколением антибактериальных препаратов – экоантибиотиков. Такие препараты представляют собой комбинацию антибиотика, убивающего вредные микробы, и бифидо-бактерий, защищающих микрофлору от уничтожения. Курс лечения такими препаратами не требует восстановительных мероприятий.

Что нужно помнить?

В период оздоровления ЖКТ необходимо отдавать предпочтение хлебобулочным изделиям из муки грубого помола или хлебу с добавлением отрубей. А вот от выпечки из пшеничной муки высшего сорта в этот период придется отказаться.

Фото 5 - как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков

Напитки для восстановления микрофлоры

Одним из наиболее полезных и эффективных напитков для восстановления микрофлоры является зеленый чай, обладающий высокими антиоксидантными свойствами. В него можно добавлять сушеную смородину, малину, зверобой, ромашку или дольку лимона. Для быстрого восстановления микрофлоры рекомендуется употреблять свежевыжатые соки из овощей, ягод и фруктов. Кроме того, важную роль играет, разумеется, образ жизни.

Подпишитесь и читайте нас в "Яндекс.Дзен"

Видео по теме

Подпишитесь на обновления в соц.сетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.