Как выйти из запоя в домашних условиях?

209

Содержание статьи

Накануне долгих зимних праздников многие из нас могут проиграть в битве с зеленым змием. А вот из состояния запоя довольно сложно. Поэтому сейчас мы будем учиться, как выйти из запоя в домашних условиях с минимальными потерями для организма.

Запой или обычное похмелье?

В первую очередь, стоит отличать состояние запоя от обычного похмельного синдрома. Если недомогание по утрам после торжества — привычное состояние поклонников веселого времяпрепровождения, то вот состояние запоя отличается тяжелым и непреодолимым желанием организма окунуться в алкогольные пары. Конечно же, грань между этим двумя «заболеваниями» может быть очень тонкой, но есть и ряд факторов, которые помогут точно диагностировать запой и незамедлительно приступить к его лечению.

  • Длительность потребления алкоголя. Чем дольше продолжается ваша гулянка, тем выше шанс оказаться в больнице с диагнозом «запой».

  • Количество алкоголя. Если вы пьете с каждым днем все больше, то, возможно, вам уже пора обратиться к специалисту и принять необходимые меры.

  • Ухудшение самочувствия. Алкоголь в больших дозах наносит организму непоправимый вред, поэтому ваш запой может привести к тому, что хронические заболевания дадут о себе знать с новой силой, а вам придется лечить не только нервную систему, но и весь организм в целом.

  • Травмы головы. Состояние запоя может быть особо опасным для тех, кто перенес травмы головы. В таком состоянии работа мозга человека нарушается, а значит, и внутренних границ вы можете не ощутить. Так легко скатиться в пропасть алкогольной зависимости, если вы не способны сами сказать «Стоп».

Если вы уже пришли к неутешительному выводу, что ваше состояние близко к запою, то пора браться за дело и возвращаться в привычную жизнь.

Советы, как выйти из запоя самостоятельно

Несмотря на то что выводить из запоя должны врачи и квалифицированные медики, которые смогут тщательно проследить за состоянием вашего организма и предугадать осложнения, вы можете сделать это и самостоятельно. Главное — не отчаиваться и придерживаться простых правил.

Снижение дозы потребляемого алкоголя

В этом вопросе существует несколько различных мнений. Одни врачи утверждают, что бросать пить нужно сразу. А вот другие категорично уверяют, что лучше снижать дозу постепенно. Однако именно второй вариант более предпочтителен для домашнего лечения. Если резко отказаться от алкоголя, это может привести к еще большим осложнениям. Во-первых, вам придется бороться с мучительным желанием промочить горло. А во-вторых, такая встряска всего организма может усугубить положение. Так что появляется риск ощутить на себе все «прелести» белой горячки.

Снижать дозу алкоголя можно по-разному. Самый простой вариант заключается в разбавлении алкоголя простой водой. Определенной схемы действий и рецептов не существует, так что решать этот вопрос придется самостоятельно. Важно одно — постарайтесь уложиться в три дня. Этого срока должно хватить для постепенного снижения уровня алкоголя и полного выздоровления.

Кстати, не стоит в погоне за быстрым результатом менять напитки, то есть пытаться выйти из водочного запоя с помощью пива. Такое решение приведет к тому, что вместо водочного запоя вы окажетесь в пивной.

Детоксикация

Большинство людей понимают, что с алкоголем в организм попадает огромное количество токсинов, которые начинают действовать негативно на все органы нашего тела. При выходе из запоя надо постараться способствовать быстрой детоксикации организма. Пейте больше минеральной воды, количество потребляемой жидкости, которая не имеет градуса, должно возрасти в несколько раз. Можно разнообразить рацион морсом или некрепким чаем с медом. Все эти напитки способствуют быстрому выводу вредных элементов из организма и точно помогут справиться с запоем.

Чистка организма

Провести тотальную чистку всего организма поможет активированный уголь. Он, как щетка, пройдется по всем внутренним органам и устранит последствия долгих праздников. Вот только принимать нужно за раз как минимум 10 таблеток. Если решили начать с пары штук, то не ждите положительного результата. Прием лекарственного препарата проводите не более одного раза в сутки и не более двух дней подряд. Ведь активированный уголь вместе с токсинами выводит из организма и все остальные микроэлементы, которые в данный момент очень пригодятся.

Лечим ломоту в суставах и головную боль

После снижения дозы и чистки организма вы можете начать чувствовать следующие малоприятные симптомы запойного состояния: ломота в суставах и головная боль. С ними легко справятся привычные анальгетики – примите 2 таблетки анальгина и 2 таблетки но-шпы. Эти лекарства найдутся в аптечке у каждого, а вот облегчение от приема препаратов поможет быстрее встать на ноги и отказаться от алкоголя.

Если придерживаться этих простых правил, то запой быстро станет частью истории, а вы сможете продолжать вести полноценную жизнь.

Вредные советы при запое

Многие пытаются выйти из этого состояния и более радикальными способами, но это не всегда безопасно.

Не принимайте сильные препараты

Без рекомендации врача ни в коем случае нельзя принимать препараты, которые обладают психическим воздействием. Такие лекарства выписываются только после тщательного обследования и не подойдут для домашнего лечения.

Избегайте физической нагрузки

Одно время бытовало мнение, что сильные физические нагрузки мигом выводят из запоя. Однако, как показала современная медицина, такой вариант может привести к серьезной кислородной недостаточности, которая создает риск для сердечно-сосудистой системы человека.

Не стоит применять контрастный душ

Контрастный душ приводит к резкому сужению сосудов, а во время запоя сердцу приходится работать в усиленном режиме, потому что кровь становится густой и вязкой. Так что такой дополнительный фактор в виде резкой перемены температуры приведет к скачкам в сердечном ритме.

Заменять алкоголь сигаретами

Не стоит поднимать вопрос о вреде курения, поэтому последний пункт не вызывает сомнений.

Запой — это страшное состояние, но и из него можно найти выход. Запомните наши советы и возвращайтесь к нормальной жизни.

Видео: запой как выйти. как вывести из запоя в домашних условиях

Как проще выйти из запоя дома самому?
Запой как выйти. Как вывести из запоя в домашних условиях
Как бросить пить алкоголь в домашних условиях? (самостоятельно)
Запой: длительность, последствия, виды, лечение дома (диета, питьевой режим) и в клинике
Выведение из запоя на дому