Как вылечить сколиоз в домашних условиях?

12

Содержание статьи

Сколиоз – распространенная болезнь, о которой знает практически каждый подросток. Изменения, протекающие в костно-мышечной системе, затрагивают не только позвоночный столб, но и доставляют множество иных неприятных моментов: сокращается объем легких, возникает сердечная недостаточность, появляются головные боли, ухудшается качество жизни.

Обычно недуг затрагивает детей школьного возраста, которые часами сидят в неправильной позе и не умеют расслаблять спину после нагрузки. Но при своевременном вмешательстве взрослых, негативных последствий школьной жизни можно избежать. Важно только не терять время и начинать решать проблему еще до момента ее появления.

Как вылечить сколиоз в домашних условиях?

  1. Выяснить причину. Спина человека может страдать незначительно, постепенно уклоняясь от заданных природой параметров. Позвоночник имеет 4 физиологических (нужных, предусмотренных природой) изгиба, но в процессе роста ребенка их форма может начать меняться. Особенно опасными являются моменты с 6 до 8 и с 13 до 16 лет, когда происходит резкий скачок роста. Мышечная масса не успевает накапливаться в нужном объеме, чтобы удерживать позвонки в нормальном состоянии. Но именно в этот период позвоночник испытывает колоссальные нагрузки: дети постоянно сидят за партами в школе, делают уроки за столом (в лучшем случае) дома, мало двигаются, не занимаются физическими тренировками. Чем больше времени пройдет с момента появления болей в спине, тем сложнее будет помочь ребенку от нее избавиться.
  2. Проводить профилактику. Родители знают, что заставить непоседу сидеть ровно, как учили еще в советской школе, практически невозможно. Со временем расслабленные мышцы сами отклоняются в стороны, и дети попросту укладываются на локоть, иногда подставляя под голову руку. Здесь не обойтись без профилактического корсета, который продается в каждом медсервисе. Устройство снижает напряжение на позвоночник, поддерживают спину в нужном положении. Если сколиоз уже начался и беспокоит ребенка, нужно приобрести домашние тренажеры, записать юного пациента в спортивную секцию (плавание, гребля, танцы), где с помощью регулярных тренировок осанка приобретет нужную форму.
  3. Если состояние запущено, необходимы более серьезные меры. Это ежегодные курсы массажа, регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц спины, посещение массажиста. Если не уделять проблеме должного внимания, она будет усугубляться и перейдет в тяжелую, запущенную форму. Корсеты, обезболивающие и разогревающие мази, физические нагрузки, массаж – все это поможет укрепить мышцы спины.

И помните: частой причиной сколиоза у детей являются сильные эмоциональные стрессы. Ребенку необходимо создать комфортную обстановку дома и в школе, окружить его теплом и заботой. Только тогда любой недуг будет обходить его стороной.

Видео: лечение сколиоза в домашних условиях..mpg

Осанка и сколиоз. Как выпрямить осанку. Как лечить сколиоз. Лечение сколиоза в домашних условиях
Интервью. Можно ли вылечить сколиоз?
Можно ли вылечить сколиоз?  Is there a cure scoliosis?
Лечение сколиоза в домашних условиях..mpg
Избавление от сколиоза