Можно ли есть дыню кормящей маме?

Еда и напитки

259

Существует мнение, что дыня для кормящей мамы под запретом. По мнению некоторых педиатров, она вызывает расстройство желудка у малыша. Причина в большом количестве сахара, которым насыщен этот продукт. Также обращают внимание на нитраты, из-за которых ребенок может отравиться. Действительно ли это так?

Можно ли есть дыню кормящей маме

Как отмечает доктор Комаровский, кушать дыни однозначно можно, но нужно быть уверенным в качестве. «Не стоит увлекаться ранними дынями, это снизит вероятность попадания в организм существенного количества нитратов», — советует он. У ребенка такая пища способна вызвать интоксикацию. По этим причинам покупать дыню для кормящей мамы можно уже в разгар сезона.

Но и в этом случае приобретать следует сразу несколько дынь из одного сбора. Первым — плотно накормить папу или кого-то из родственников. Если эксперимент удачный, можно побаловать маму. Но желательно употреблять не весь плод, достаточно пары долек. Если все хорошо с мамой и ребенком, можно продолжать. Ведь недаром диетологи советуют поделить рацион кормящей женщины на шесть приемов пищи в день.

Некоторые интересуются, можно ли есть дыню кормящей маме, если малыш только появился на свет. Педиатры советуют первый месяц все же повременить с вкусным лакомством. В дальнейшем можно пробовать дыню небольшими порциями. Но учитывайте перед этим, нормальная ли у вас и малыша реакция на овощи и фрукты.

Можно ли есть дыню кормящей маме

Еще одна причина, по которой дыня не нравится педиатрам — большое количество быстрых углеводов. Это становится причиной брожения в желудке и, как результат — повышенное количество газов и коликов у ребенка. Поэтому в первые три месяца жизни советуют воздержаться от этой еды, если она вызывает подобные реакции.

Дыню не стоит есть, если у мамы или других членов семьи есть на что-то аллергия. Предрасположенность к аллергическим реакциям передается по наследству, поэтому поедание лакомства способно вызвать у крохи высыпание на коже. Если есть сомнения, ввести фрукт в рацион лучше позже.

дыня при грудном вскармиливании

В остальных случаях кормящей маме это лакомство разрешается кушать. Но не на голодный желудок и не при его болезнях (можно вызвать острое течение заболевания). Противопоказана дыня и при диабете. Если есть опасения, попробовать стоит сушеные дольки плода или варенье (с трех месяцев малыша). Когда дыня будет входить в меню кормящей мамы, она принесет пользу, ведь этот плод насыщен витамином С, фолиевой кислотой, железом, кремнием, калием и магнием. А значит, дыня — кладезь полезных веществ.

Видео по теме

Теги:
Подпишитесь на обновления в соц.сетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.