Можно ли принивать ванную беременным: мнения и рекомендации

Здоровье и медицина

Понежиться в теплой ванной – что может быть приятнее? Это отличный способ расслабиться, снять болевые ощущения и успокоить мышцы. Подходит ли такой вариант релакса беременным женщинам? Врачи рекомендуют придерживаться золотой середины: полностью не отказываться от приятных водных процедур, но и не переусердствовать в стремлении отдохнуть как можно дольше. Важно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и рекомендациям гинеколога. В зависимости от того, как протекает беременность, ванны могут быть как полностью противопоказаны, так и частично разрешены.

Еще несколько десятков лет назад существовало мнение о том, что барышням, вынашивающим малышей, категорически запрещено пребывать в открытых водоемах, а также нежиться в ванной. Основной причиной, лишающей беременную наслаждения водными процедурами, была опасность проникновения инфекции к малышу через родовые пути. Но благодаря многочисленным исследованиям и полученным по их итогам результатам, медикам пришлось усомниться в рациональности подобного ограничения. Оказалось, что ребенок надежно защищен плацентой и водами, а роль дополнительного барьера выполняет слизь, закрывающая шейку матки.

Когда от приема горячей ванны нужно отказаться?

Еще в древности существовало устойчивое мнение, что с помощью горячей ванны можно спровоцировать необратимые последствия в виде выкидыша. И это было действительно так. Женщины, желающие избавиться от бремени, долго парились в воде и получали желаемый результат.

Сегодня научно доказан факт, что длительное пребывание в горячей воде может привести к началу родов раньше срока. Учитывая это, женщинам, у которых беременность протекает с осложнениями, а также приближается срок родов, желательно воздержаться от подобных водных процедур. Но важно помнить, что большинство ограничений касается длительного приема горячей ванны. Если ограничить пребывание в воде, температура которой на выше 37 С, до 10–15 минут, риск возникновения описанных выше проблем равен нулю.

Несмотря на то, что малыш надежно защищен от проникновения инфекций, прежде чем погрузиться в ванну, желательно принять душ. Это требование обусловлено повышенной чувствительностью микрофлоры влагалища у женщин в положении. В ванну можно добавлять соль из моря, разные масла с ароматическим эффектом, но только те, которые не содержат в составе розмарин, базилик, кедр, пачули, чабрец или кипарис.

Избегать длительного пребывания в горячей воде нужно в опасные периоды, к которым относятся первые и последние месяцы вынашивания малыша. В это время нужно ограничиться теплым душем.

принимать ванну

Рекомендации на заметку

Если беременность протекает нормально, не стоит отказывать себе в удовольствии принять теплую ванну. Наслаждаться подобным релаксом можно со второго триместра. Медики советуют проводить водные процедуры, когда в доме или квартире, кроме беременной, присутствует еще кто-либо из родственников, способных в случае необходимости помочь женщине.

Чтобы избежать перегрева плода, врачи рекомендуют принимать ванну сидя, оставив плечи над поверхностью воды.

Дно ванны желательно покрыть резиновым ковриком, чтобы предотвратить падение в результате скольжения. Привычный гель желательно заменить детским мылом, которое не вызывает аллергических реакций и обеспечивает бережный уход капризной коже беременных. Для увлажнения необходимо применять специальный крем, уделяя особое внимание животу.

Если во время приема ванной ощущается малейший дискомфорт, водные процедуры следует сразу прекратить.

Подпишитесь на обновления в соц.сетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.