Можно ли принивать ванную беременным: мнения и рекомендации

101

Понежиться в теплой ванной – что может быть приятнее? Это отличный способ расслабиться, снять болевые ощущения и успокоить мышцы. Подходит ли такой вариант релакса беременным женщинам? Врачи рекомендуют придерживаться золотой середины: полностью не отказываться от приятных водных процедур, но и не переусердствовать в стремлении отдохнуть как можно дольше. Важно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и рекомендациям гинеколога. В зависимости от того, как протекает беременность, ванны могут быть как полностью противопоказаны, так и частично разрешены.

Еще несколько десятков лет назад существовало мнение о том, что барышням, вынашивающим малышей, категорически запрещено пребывать в открытых водоемах, а также нежиться в ванной. Основной причиной, лишающей беременную наслаждения водными процедурами, была опасность проникновения инфекции к малышу через родовые пути. Но благодаря многочисленным исследованиям и полученным по их итогам результатам, медикам пришлось усомниться в рациональности подобного ограничения. Оказалось, что ребенок надежно защищен плацентой и водами, а роль дополнительного барьера выполняет слизь, закрывающая шейку матки.

Когда от приема горячей ванны нужно отказаться?

Еще в древности существовало устойчивое мнение, что с помощью горячей ванны можно спровоцировать необратимые последствия в виде выкидыша. И это было действительно так. Женщины, желающие избавиться от бремени, долго парились в воде и получали желаемый результат.

Сегодня научно доказан факт, что длительное пребывание в горячей воде может привести к началу родов раньше срока. Учитывая это, женщинам, у которых беременность протекает с осложнениями, а также приближается срок родов, желательно воздержаться от подобных водных процедур. Но важно помнить, что большинство ограничений касается длительного приема горячей ванны. Если ограничить пребывание в воде, температура которой на выше 37 С, до 10–15 минут, риск возникновения описанных выше проблем равен нулю.

Несмотря на то, что малыш надежно защищен от проникновения инфекций, прежде чем погрузиться в ванну, желательно принять душ. Это требование обусловлено повышенной чувствительностью микрофлоры влагалища у женщин в положении. В ванну можно добавлять соль из моря, разные масла с ароматическим эффектом, но только те, которые не содержат в составе розмарин, базилик, кедр, пачули, чабрец или кипарис.

Избегать длительного пребывания в горячей воде нужно в опасные периоды, к которым относятся первые и последние месяцы вынашивания малыша. В это время нужно ограничиться теплым душем.

принимать ванну

Рекомендации на заметку

Если беременность протекает нормально, не стоит отказывать себе в удовольствии принять теплую ванну. Наслаждаться подобным релаксом можно со второго триместра. Медики советуют проводить водные процедуры, когда в доме или квартире, кроме беременной, присутствует еще кто-либо из родственников, способных в случае необходимости помочь женщине.

Чтобы избежать перегрева плода, врачи рекомендуют принимать ванну сидя, оставив плечи над поверхностью воды.

Дно ванны желательно покрыть резиновым ковриком, чтобы предотвратить падение в результате скольжения. Привычный гель желательно заменить детским мылом, которое не вызывает аллергических реакций и обеспечивает бережный уход капризной коже беременных. Для увлажнения необходимо применять специальный крем, уделяя особое внимание животу.

Если во время приема ванной ощущается малейший дискомфорт, водные процедуры следует сразу прекратить.