Почему постоянно хочется спать?

Красота Здоровье

Период повышенной усталости и постоянной сонливости испытывают люди любого возраста и пола. Что происходит с человеком, который еще вчера был бодрым и активным, а сегодня постоянно стремится прилечь, уснуть, отдохнуть? Причин для такого патологического состояния множество, установить их может только настоящий специалист или внимательное отношение к собственному здоровью.

Фото - почему постоянно хочется спать

Почему хочется спать, а организм вялый?

  • Нервное истощение. Постоянные стрессы, перенапряжение на работе и дома, плохой сон – все это накапливает усталость. Часто причиной такому состоянию является неудобная постель/подушка, слишком высокая температура в помещении для отдыха, шум или яркий свет, мешающие звуки. Чрезмерная занятость на посту, ответственное отношение к каждому заданию, переживания по каждому поводу – это тоже причины нервного истощения.
  • Голодание, авитаминоз, неправильное питание. Нарушение кровообращения вследствие отсутствия важных микроэлементов в организме человека способствует развитию анемии. Это заболевание приводит к плохому насыщению клеток и тканей кислородом, а далее – к ослаблению иммунитета, слабости, сонливости.
Фото 2 - почему постоянно хочется спать
  • Низкое артериальное давление. Такое состояние приводит к появлению нетипичной усталости.
  • Гормональный дисбаланс. Заболевания эндокринной системы, изменения в организме женщины, связанные с менструальным циклом (его начало, ПМС, климакс, беременность, пр.).
  • Лекарственные препараты. Многие фармацевтические средства способны повлиять на состояние человеческого организма. Это антигистаминные, гипотензивные, наркотические, гормональные и другие виды медикаментов.
Фото 3 - почему постоянно хочется спать

В большинстве случаев состояние усталости и вялость наступают неожиданно и вскоре проходят. Но если улучшений не происходит, следует обратиться за помощью к врачу. Часто выявить причину весьма непросто, ведь она скрыта под оболочкой хронического процесса, протекающего вяло, неявно. Сам процесс влияет на работу определенных органов и систем, а уже нарушение их функций приводит в апатичным сонливым состояниям.

Порой причиной вялости становится низкая температура тела. Но пока человек не получит сильный стресс, его организм успевает обеспечивать жизненно-важные центры кислородом и другими питательными веществами. Как только иммунитет снижается, побороть усталость сложно.

Фото 4 - почему постоянно хочется спать

Психические расстройства, онкологические заболевания, почечная недостаточность, травмы и отравления – тоже причины апатии, но как только начинается правильная терапия подобных патологических процессов, человек чувствует прилив сил, улучшение общего состояния.

Подпишитесь и читайте нас в "Яндекс.Дзен"

Видео по теме

Подпишитесь на обновления в соц.сетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.