Путеводитель к успешной жизни: 10 советов, которые помогут преодолеть любые трудности

397

В каждом человеке живет гид, руководящий жизненными путями. Только человеку решать, куда внутренний гид его заведет и какими «пейзажами» ему потом придется любоваться. В отношении реагирования на жизненные трудности каждый человек индивидуален и именно от этого зависит его отношение к окружающему миру и своей судьбе. Но, независимо от убеждений и позиций, есть общепринятые правила, которые помогут человеку преодолеть все преподнесенные судьбой неприятности. Об этом и пойдет речь в статье.

Факторы, определяющие позицию человека

По-сути, на судьбу каждого человека ложатся одни и те же трудности, а умение их преодолевать уже носит индивидуальный характер. Есть факторы, которые помогают определить позицию и отношение к проблеме в той или иной ситуации. Через это проходит каждый:

  1. Факторы, отображающие самые трудные жизненные моменты. Как не печально, но через это проходит каждый и хоть один фактор из данной категории, коснулся и вас. Это может быть смерть кого-то из родных либо близкого друга, сокращение и увольнение с работы, которую вы успели полюбить, потеря «крыши над головой», неприятный диагноз, который поставили вам или близким людям, гнев природы в виде стихийного бедствия.
  2. Факторы, отображающие ссору. Если вы поссорились с незнакомым человеком за место в автобусе, то даже такая незначительная ссора оставляет неприятный осадок, особенно, если в итоге место досталось не вам. А мысли о том, что сильно поругались с близким и дорогим человеком, может вообще забрать все силы, особенно, если ссора длительная. К данному фактору можно отнести и такие события, как развод, измены, отношения между всеми членами семьи, особенно между детьми и родителями.
  3. Факторы, отображающие переходной возраст человека. Если вы думаете, что переходной возраст у человека бывает только один раз в жизни и тот в подростковом периоде, то вы ошибаетесь, ведь если вам за тридцать или уже за сорок, то вы еще находитесь в зоне риска. Независимо от возраста  (а часто бывает, чем старше человек, тем серьезнее проблема) его может преследовать чувство собственного несоответствия с этим миром. К примеру, человек может быть сильно самокритичен к себе, иметь заниженную самооценку, постоянно отделяться от коллектива, отворачиваться от помощи родных.
  4. Факторы, отображающие повседневные проблемы. Не обязательно, чтобы проблемы сопровождали вас каждый день, но может быть и такое, ведь как вы относитесь к событиям жизни, зависит только от вас.

Именно на основании этих факторов и строятся советы, которые помогут преодолеть любые жизненные трудности.

Совет № 1: контроль эмоций

Первое, что нужно научиться делать, – это контролировать свои эмоции. Вспомните себя и свое поведение в тот момент, когда узнаете о какой-либо неприятности. Чаще всего возникает чувство страха, беспокойство, у кого-то начинается паника или истерика. Оставьте это, ведь чрезмерные эмоции не помогут решить проблему. Все, что вам нужно, – это оставаться спокойным, ведь только так ваш мозг будет думать, причем думать в правильном направлении. Это означает, что и проблема окажется не такой страшной, как показалась на первый взгляд и избавиться от нее сможете быстрее.

Совет № 2: внутренняя сила – это жизненная сила

Очень важно уметь воспитать в себе внутреннюю силу, ведь она напрямую связана с контролем эмоций. Также важно не забывать, что есть люди, у которых трудности имеют более тяжелый характер, а это означает, что у вас дела обстоят не хуже всех, а значит и проблему можно решить. Помогает воспитать внутреннюю силу чувство веры. Для этого можно использовать фразу «Так плохо и так тяжело будет не всегда». В таких ситуациях также актуальна фраза «Все прошло, пройдет и это».

Совет № 3: живите сегодняшним днем

Типичной проблемой у многих людей является желание контролировать каждый шаг и пытаться предугадать все события. Но это просто невозможно. Если бы человек был наделен способностями все знать и видеть наперед, то он бы не смог долго прожить, и не потому что ему будет уже не интересно, а потому что он будет знать, что его поджидают проблемы и неприятности. Именно поэтому нужно жить сегодняшним днем, и не думать о том, что уже завтра вас, возможно, встретят трудности. Помните, мысли материалы, поэтому думайте только о хорошем, наслаждайтесь тем, что имеете.

Совет № 4: всему хорошему нужно радоваться

Жизнь не может состоять только из плохих моментов. Ведь, наверняка, у вас были события, о которых вы вспоминаете с улыбкой, верьте, что их еще будет очень много. Оглянитесь, вокруг вас есть много всего хорошего и именно на этом хорошем нужно уметь концентрироваться, тогда и проблемы будет проще преодолевать. Существует такая поговорка – «Павший духом погибает первым». Возьмите ее за правило и постоянно проговаривайте в трудной ситуации.

Совет №5: терять сложно, но возможно

Поверьте в то, что можете потерять и подумайте о том, что вы можете приобрести после этой потери. Такие ситуации в нашей жизни неминуемы и, к сожалению, не в наших силах что-то изменить. Поэтому надо научиться подходить к данному вопросу философски. Смиритесь с тем, на что вы не можете повлиять. Постарайтесь самостоятельно или с помощью специалистов справиться с эмоциональным потрясением. Возможно, очередная потеря заставит вас изменить что-то в своей жизни, стать более рассудительным и внимательным.

Совет № 6: проблема – это не повод злиться

Если у вас возникли трудности – не стоит злиться на них, либо на себя. Во-первых, так вы их не избавитесь, а во-вторых, потеряете собственные силы, а как известно, нецелесообразно тратить на это силу. Это неразумно. Злость порождает негатив, а о поступках, которые мы совершаем, и словах, которые мы говорим в агрессивном состоянии, всегда приходится жалеть. Чувство злости затемняет разум, в таком состоянии можно совершить множество непоправимых ошибок. Постарайтесь совладать с собой, собраться с мыслями и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Практически все проблемы разрешимы. Если подходить к ним рассудительно, то можно найти оптимальный вариант для их решения.

Совет №7: спорт – это не только лекарство для здоровья

Как ни странно, но спорт помогает не просто поддерживать хорошую форму и тонус организма, но и избавиться от негативных мыслей. Купите абонемент в тренажерный зал, займитесь фитнесом. В спортзале всегда царит позитивная энергетика, это поможет вам расслабиться и собраться с мыслями. Отлично подойдут пробежки по стадиону. Таким образом, одним занятием вы решаете два момента: приносите пользу своему физическому состоянию и находите решение для выхода из тяжелой ситуации.

Совет № 8: жалеть себя означает ничего не делать

Запомните: что бы ни случилось, жалеть себя не стоит. Только так вы избавитесь от негативных мыслей. Жалость к себе – самая отрицательная и разрушительная эмоция. Она несет в себе разрушительную энергетику и является причиной негативного мышления, которое, в свою очередь, понижает в человеке самооценку, делает его слабым, побуждает тревогу, страх и неуверенность. Помните, как бы тяжело вам сейчас ни было, всегда найдется тот, кому еще тяжелее.

Совет № 9: искренность

Важно не только преодолевать успешно проблемы, но и уметь искренне радоваться за полученный результат, даже если он не такой, каким бы вы хотели его видеть. Не забывайте, что это, прежде всего, ваше достижение, поэтому и порадоваться за себя можно. Любой шаг вперед – это маленькая победа. Иногда путь к ней бывает очень тяжелым и долгим. Но если вы сдадитесь, то все, что вы сделали до этого, будет напрасным. Хвалите себя за правильные решения, ругайте за слабость и ошибки, будьте искренними с самим собой.

Совет № 10: ваша сила в собственной мысли

Очень многое зависит от того, как вы думаете и о чем вы думаете, ведь благодаря мыслям вы даете указания своим действиям. Важно подобрать для себя слова и фразы, которые помогут направить мысли в правильное русло. Например, такие: «Это мне под силу», «Мне не страшно, я справлюсь». В первую очередь вы сами должны в себя поверить, у вас не должно возникать ни капельки сомнений, что данная проблема вам не под силу. Уверенность, позитивные мысли и внутренняя гармония помогут справиться с любыми неприятностями.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ