13 очень вдохновляющих аккаунтов в Instagram

Интернет и технологии

Какие авторы вдохновляют нас на ведение здорового образа жизни, как правильно питаться, ухаживать за собой, какие виды спорта выбирать - читаем в сети Инстаграм.

Мы заходим в соцсети ради своего удовольствия — тогда почему бы не разнообразить картину мира чтением тех авторов, которые рассказывают об очень интересных вещах, да еще и с яркими фотографиями? Выбираем самые интересные блоги в сети Инстаграм — эти люди готовят полезную и вкусную еду, красиво ее оформляя, демонстрируют отличную форму и рассказывают, как они ее достигли. Наконец, некоторые из них заряжают еще и оптимизмом, настолько задорно они описывают свою жизнь.

Питание и детокс

Автор страницы, Оля Малышева, занимается йогой так, словно это самая увлекательная на свете игра, знает очень много о здоровом питании и очищении организма. Ее записи будут близки и понятны любому активному жителю мегаполиса. Она подробно рассказывает обо всем этом, предлагая рецепты простых и вкусных блюд, которые легко сумеет повторить любой из нас.

инстаграм ольги малышевой

Похудение и отличное самочувствие

Автор этой страницы, Ольга Ягнетинская, точно знает, что можно есть сладкое — и не прибавлять ни грамма лишнего веса. Ей можно доверять — после рождения двух детей профессиональный нутрициолог сбросила 15 лишних килограмм и теперь обучает полумиллионную армию подписчиков этому искусству работы над собой. От фотографий ее блюд, рецептами которых она делится, хочется немедленно все бросить и бежать в кухню.

инстаграм здоровое питание

Авторский курс детокса

Екатерина Коваль создала свою собственную программу очистки организма — и теперь охотно делится подробностями со своими подписчиками на странице. Ее детокс-диета предполагает получение удовольствия от процесса готовки, питания и жизни в целом — а рецепты просты и несложны. В основном это разнообразные смузи, коктейли и соки на основе свежих фруктов и овощей.

авторский курс детокса

Правильный выбор во время сложных жизненных ситуаций

Что такое гештальты (этим словом любят пользоваться все кому не лень), почему их нужно закрывать — и как это правильно делать. О правильном выборе в любых житейских коллизиях, женской психологии и собственных границах пишет профессиональный психолог Мария Бразговская.

инстаграм психолога

Море, фитнес, дети и здоровое питание

Виктория Володькина живет в невероятном ритме: мама двоих детей наравне с мужчинами управляет яхтой, занимается боксом, дайвингом и танцами на пилоне, участвует в соревнованиях и выигрывает высокие титулы. А еще — профессионально делает макияж, готовит вкусную и здоровую еду и делится рецептами. Ее страница полна позитива и солнца.

инстаграм йога и фитнес

Домашние тортики: красота и польза

Маленькая семейная пекарня Евы и Макса успешно выходит на большие обороты — и это неудивительно. Среди тортиков, о которых они пишут и которые показывают, есть совершенно полезные варианты, которые подойдут и любителям ЗОЖ, и тем, кто придерживается даже самых жестких диет. Иногда помимо восхитительных фотографий собственно изделий можно найти и рецепты, которые довольно просто повторить дома.

домашние торты

Здоровое питание и йога: взгляд нутрициолога

Автор этой страницы Элина Данфорд — профессиональный нутрициолог. Это невероятно красивая женщина, которая сейчас живет с семьей в Великобритании, но часто путешествует по миру — и рассказывает на русском и английском языках о том, как правильно и здорово питаться и заниматься спортом.

инстаграм правильного питания

Здоровая еда должна быть красивой

Самира Казан живет в Лондоне. Работая врачом, девушка знает о здоровой еде очень много — гораздо больше многих из нас. Она не только готовит разнообразные смузи и салаты, запекает овощи и демонстрирует стройную фигуру, но и выкладывает в своем блоге невероятно красивые фотографии.

инстаграм еда

Парная йога и отличное настроение

Макс и Лиза почти никогда не расстаются: эти красивые, гибкие люди практикуют парную йогу, делают фотографии в необычных и разнообразных местах планеты, преподают желающим мастер-классы и выглядят настолько счастливыми, что это очень, очень заразительно. Даже просто смотреть.

йога инстаграм

Море. Девушка. Счастье

Лорен Буллен — Lauren Bullen — настоящая it-girl. Ей «гораздо больше тридцати», как она признается не без кокетства, но, глядя на ее фигуру на фотографиях, в это невозможно поверить. Она называет себя «морской цыганкой» — и плавает в море словно дельфин. Любопытные городские пейзажи с хрупкой блондинкой тоже можно увидеть в ее аккаунте.

инстаграм фотографии

Мода под водой

Поляк Рафал — профессиональный фотограф. Его жена Кася — профессиональная модель. Вместе они практикуют йогу, занятия дайвингом, вегетарианство и очень любят моду. Настолько, что продолжают делать fashion-съемки даже под водой. Особенно, надо сказать, удачно у них получается снимать красивые вещи на красивых людях именно под водой.

фото инстаграм

Йога и история мира

Патрисия Бэйли — профессиональный путешественник и трэвел-журналист. В своем блоге она показывает, насколько прекрасен наш мир — в разных ракурсах и с разными пейзажами. И попутно демонстрирует, насколько красивыми могут быть врожденное жизнелюбие и немножко упорства в самосовершенствовании с помощью йоги.

инстаграм история мира

Йоге все возрасты покорны

Йогиня Люси прекрасно себя чувствовала — набрала два с лишним миллиона подписчиков в своем йога-аккаунте, отличалась отменным здоровьем и фигурой, далекой от совершенства, — примерно так выглядят очень многие недавно родившие женщины не первой молодости. Но при этом она продолжает заниматься йогой и, похоже, очень счастлива.

инстаграм йога

Написать комментарий

Оставить комментарий

Подпишитесь на обновления в соц.сетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.