13 очень вдохновляющих аккаунтов в Instagram

Интернет и технологии

Какие авторы вдохновляют нас на ведение здорового образа жизни, как правильно питаться, ухаживать за собой, какие виды спорта выбирать - читаем в сети Инстаграм.

Мы заходим в соцсети ради своего удовольствия — тогда почему бы не разнообразить картину мира чтением тех авторов, которые рассказывают об очень интересных вещах, да еще и с яркими фотографиями? Выбираем самые интересные блоги в сети Инстаграм — эти люди готовят полезную и вкусную еду, красиво ее оформляя, демонстрируют отличную форму и рассказывают, как они ее достигли. Наконец, некоторые из них заряжают еще и оптимизмом, настолько задорно они описывают свою жизнь.

Питание и детокс

Автор страницы, Оля Малышева, занимается йогой так, словно это самая увлекательная на свете игра, знает очень много о здоровом питании и очищении организма. Ее записи будут близки и понятны любому активному жителю мегаполиса. Она подробно рассказывает обо всем этом, предлагая рецепты простых и вкусных блюд, которые легко сумеет повторить любой из нас.

инстаграм ольги малышевой

Похудение и отличное самочувствие

Автор этой страницы, Ольга Ягнетинская, точно знает, что можно есть сладкое — и не прибавлять ни грамма лишнего веса. Ей можно доверять — после рождения двух детей профессиональный нутрициолог сбросила 15 лишних килограмм и теперь обучает полумиллионную армию подписчиков этому искусству работы над собой. От фотографий ее блюд, рецептами которых она делится, хочется немедленно все бросить и бежать в кухню.

инстаграм здоровое питание

Авторский курс детокса

Екатерина Коваль создала свою собственную программу очистки организма — и теперь охотно делится подробностями со своими подписчиками на странице. Ее детокс-диета предполагает получение удовольствия от процесса готовки, питания и жизни в целом — а рецепты просты и несложны. В основном это разнообразные смузи, коктейли и соки на основе свежих фруктов и овощей.

авторский курс детокса

Правильный выбор во время сложных жизненных ситуаций

Что такое гештальты (этим словом любят пользоваться все кому не лень), почему их нужно закрывать — и как это правильно делать. О правильном выборе в любых житейских коллизиях, женской психологии и собственных границах пишет профессиональный психолог Мария Бразговская.

инстаграм психолога

Море, фитнес, дети и здоровое питание

Виктория Володькина живет в невероятном ритме: мама двоих детей наравне с мужчинами управляет яхтой, занимается боксом, дайвингом и танцами на пилоне, участвует в соревнованиях и выигрывает высокие титулы. А еще — профессионально делает макияж, готовит вкусную и здоровую еду и делится рецептами. Ее страница полна позитива и солнца.

инстаграм йога и фитнес

Домашние тортики: красота и польза

Маленькая семейная пекарня Евы и Макса успешно выходит на большие обороты — и это неудивительно. Среди тортиков, о которых они пишут и которые показывают, есть совершенно полезные варианты, которые подойдут и любителям ЗОЖ, и тем, кто придерживается даже самых жестких диет. Иногда помимо восхитительных фотографий собственно изделий можно найти и рецепты, которые довольно просто повторить дома.

домашние торты

Здоровое питание и йога: взгляд нутрициолога

Автор этой страницы Элина Данфорд — профессиональный нутрициолог. Это невероятно красивая женщина, которая сейчас живет с семьей в Великобритании, но часто путешествует по миру — и рассказывает на русском и английском языках о том, как правильно и здорово питаться и заниматься спортом.

инстаграм правильного питания

Здоровая еда должна быть красивой

Самира Казан живет в Лондоне. Работая врачом, девушка знает о здоровой еде очень много — гораздо больше многих из нас. Она не только готовит разнообразные смузи и салаты, запекает овощи и демонстрирует стройную фигуру, но и выкладывает в своем блоге невероятно красивые фотографии.

инстаграм еда

Парная йога и отличное настроение

Макс и Лиза почти никогда не расстаются: эти красивые, гибкие люди практикуют парную йогу, делают фотографии в необычных и разнообразных местах планеты, преподают желающим мастер-классы и выглядят настолько счастливыми, что это очень, очень заразительно. Даже просто смотреть.

йога инстаграм

Море. Девушка. Счастье

Лорен Буллен — Lauren Bullen — настоящая it-girl. Ей «гораздо больше тридцати», как она признается не без кокетства, но, глядя на ее фигуру на фотографиях, в это невозможно поверить. Она называет себя «морской цыганкой» — и плавает в море словно дельфин. Любопытные городские пейзажи с хрупкой блондинкой тоже можно увидеть в ее аккаунте.

инстаграм фотографии

Мода под водой

Поляк Рафал — профессиональный фотограф. Его жена Кася — профессиональная модель. Вместе они практикуют йогу, занятия дайвингом, вегетарианство и очень любят моду. Настолько, что продолжают делать fashion-съемки даже под водой. Особенно, надо сказать, удачно у них получается снимать красивые вещи на красивых людях именно под водой.

фото инстаграм

Йога и история мира

Патрисия Бэйли — профессиональный путешественник и трэвел-журналист. В своем блоге она показывает, насколько прекрасен наш мир — в разных ракурсах и с разными пейзажами. И попутно демонстрирует, насколько красивыми могут быть врожденное жизнелюбие и немножко упорства в самосовершенствовании с помощью йоги.

инстаграм история мира

Йоге все возрасты покорны

Йогиня Люси прекрасно себя чувствовала — набрала два с лишним миллиона подписчиков в своем йога-аккаунте, отличалась отменным здоровьем и фигурой, далекой от совершенства, — примерно так выглядят очень многие недавно родившие женщины не первой молодости. Но при этом она продолжает заниматься йогой и, похоже, очень счастлива.

инстаграм йога

Подпишитесь и читайте нас в "Яндекс.Дзен"

Написать комментарий

Оставить комментарий

Подпишитесь на обновления в соц.сетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.