Уходить с работы на несколько часов позже и не брать отпуск стало модно. «Трудоголик обыкновенный» – именно так теперь выглядит образ современного успешного человека. Если ты не погребен под грудой дедлайнов, не посвящаешь работе выходные и успеваешь радоваться жизни, значит, что-то с тобой не так. Однако подобная установка может привести к серьезным проблемам со здоровьем и колоссальному дисбалансу.
Отвечайте на вопросы честно и узнайте, насколько запущен ваш трудоголизм и как с этим дальше жить.
1/15
Свойственно ли вам задерживаться на работе?
2/15
Вы работаете в выходные?
3/15
Есть ли у вас хобби, которому вы посвящаете свободное время?
4/15
Вы берете отпуск?
5/15
Могут ли мысли о работе помешать вам заснуть?
6/15
Какие книги и статьи вы обычно читаете?
7/15
В течение рабочего дня как часто вы подбадриваете себя кофе или энергетиками?
8/15
Работаете ли вы, когда болеете?
9/15
После рабочего дня у вас остаются силы на спорт или долгую прогулку?
10/15
Характерно ли для вас заниматься несколькими вещами сразу? Например, говорить по телефону и отправлять письма?
11/15
В минуты отдыха испытываете ли вы чувство вины из-за того, что не все рабочие дела завершены?
12/15
Не замечали ли вы, что ходите, говорите и едите быстрее, чем окружающие?
13/15
Вы предпочитаете активный отдых или пассивный?
14/15
Делаете ли вы перерывы во время работы?
15/15
Когда вы подводите итоги года, можете ли вы похвалить себя за что-то еще, кроме достижений на работе?
Оставить комментарий