Залог белоснежной улыбки: как правильно чистить зубы?

Люди все больше стали следить за состоянием своих зубов. Темные и неровные зубы работают против человека. Еще с детских лет родители пытаются всячески исправить улыбку своего ребенка, выправить рост зубов и приучить его к гигиене полости рта. Ведь в будущем нездоровые зубы могут стать серьезным барьером.

Благодаря новым технологиям и прогрессе в стоматологии мы можем больше не бояться стоматологических кабинетов и страшных жужжащих машин. Хотя лучше, конечно, обходиться без помощи профессионалов, заботясь о здоровье своих зубов дома. Самое главное в этом деле — это гигиенические процедуры. Сегодня мы раскроем вам залог белоснежной улыбки и расскажем, как правильно чистить зубы.

Как правильно ухаживать за зубами?

С раннего детства мы приучаем своих детей чистить зубы дважды в день – утром и вечером. Когда же именно это нужно делать? Некоторые стоматологи предлагают совершать утреннюю чистку сразу после пробуждения и до завтрака, ссылаясь на то, что за ночь во рту скапливается большое количество вредных бактерий, которые мы потом проглатываем вместе с пищей. Однако в последнее время дантисты все больше склонны к версии, что чистить зубы нужно именно после завтрака, сохраняя, таким образом, чистоту полости рта как минимум до следующего приема пищи.

Вечером чистку нужно производить перед сном. С этим согласны все специалисты в области стоматологии. Если у вас проблемы с деснами или зубами, то врачи рекомендуют делать чистку после каждого приема пищи на протяжении всего дня. Для результативной процедуры очень важно правильно подобрать чистящую щетку.

Как правильно подобрать зубную щетку?

Зубная щетка – это абсолютно индивидуальный предмет личной гигиены, и от правильного ее выбора зависит здоровье ваших зубов и десен. На что в первую очередь нужно обратить внимание при покупке щетки, так это на материал, из которого она изготовлена, а именно на качество щетины.

Есть три вида жесткости щетины: мягкая, средняя и жесткая. Мягкая щетина более предпочтительна для детей и людей с проблемами десен и эмалью зубов. Средняя щетина – подходит практически всем людям с абсолютно здоровой полостью рта. Ну а жесткую щетку не рекомендуют применять вообще, так как она приводит к повреждению эмали зубов и кровотечению десен. Если вы постоянно пользуетесь щеткой с жесткой щетиной, то вскоре заметите увеличение чувствительности своих зубов. Лучше всего отдать предпочтение мягким щеткам с нейлоновой щетиной. Они не только чистят зубную поверхность, но и хорошо массируют десны.

Способы чистки

Существует несколько способов чистки полости рта: стандартная чистка, щадящая чистка, чистка зубов со здоровыми деснами, чистка в труднодоступных местах, чистка в стоматологической клинике.

Стандартная чистка предполагает вращательные и выметающие движения щеткой под углом 90 градусов внутренней и наружной поверхности зубов. Щадящая чистка – это процедура, при которой щетку размещают перпендикулярно к зубу и делают вертикальные пассы от десны к острому краю. Таким образом, вы не повредите свои десна. При здоровых деснах чистку производят перпендикулярно расположенной щетиной и вращательными движениями сначала нижнюю челюсть, затем верхнюю.

Чистка в труднодоступных (контактных) местах предполагает размещение щетины под углом в 45 градусов и применение движений снизу вверх от десны к режущему краю. Вся процедура должна длиться от 3 до 5 минут. Так вы обеспечите наиболее эффективное влияние зубной пасты на поверхность зуба.

Если у вас проблемы с зубами в плане их пожелтения или потемнения, а также развился камень, тут вам не обойтись без помощи стоматолога. Изменение цвета поверхности происходит вследствие ряда причин: курение, употребление пищи с высоким содержанием красителей, высокое содержание фтора в воде, которую вы пьете, наследственность, возраст. В таких случаях вам помогут почистить и отбелить зубы в стоматологической клинике. На сегодняшний день существует масса способов сделать это профессионально и безопасно. Однако затягивать с процессом оздоровления не стоит, ведь со временем проблемы только усугубятся, и чистка потребует больше затрат и времени.

Только с красивой белоснежной улыбкой ваша жизнь будет яркой, успешной и интересной, поэтому не забывайте своевременно ухаживать за полостью рта, и тогда вы сможете ослеплять всех вокруг своей белоснежной улыбкой.

Brushing teeth as a morning procedure