Как снизить давление?

180

Содержание статьи

Повышенное артериальное давление может быть одиночным явлением, однако чаще всего это проявление гипертонии. Поэтому прежде, чем узнать, как снизить давление, следует подробнее поговорить о том, что это за болезнь. Гипертония встречается у людей в любом возрасте, но в большинстве своем приносит большие неприятности пожилым людям.

Фото - как снизить давление

Так что же такое гипертоническое заболевание? Как правило, гипертония — хроническая болезнь сердечно-сосудистой системы, которая влечет за собой повышение артериального давления как на постоянной основе, так и периодически. Нормальным показателем артериального давления является 120/80, гипертонию диагностируют при показаниях выше 140/90.

Причины возникновения и факторы риска

Для выявления причин возникновения заболевания нужно пройти полный осмотр у врача. Точные причины во многом еще не изучены, но несколько направлений можно рассмотреть.

Существует первичная гипертензия (ее диагностируют при повышенном давлении) и вторичная гипертоническая болезнь (диагностируется при атеросклерозе).

Фото 2 - как снизить давление

Кто находится в группе риска?

  • Женщины (из-за слабой нервной системы и большей склонности к стрессам).
  • Пожилые люди (износ сосудов и затруднение работы сердечной мышцы с возрастом только усиливается).
  • Люди с лишним весом (он провоцирует образование бляшек на сосудах).
  • Те, у кого есть вредные привычки.

Фото 3 - как снизить давление

К факторам, которые могут стать причиной повышенного давления, также относятся

  • наследственность (повышает риск возникновения гипертонии даже при незначительных нарушениях организма)
  • сахарный диабет (болезнь сама по себе влечет многие нарушения, в том числе и гипертонию)
  • сидячий образ жизни
  • стрессы и сильные эмоциональные всплески (выброс адреналина в кровь и увеличение ее потока по сосудам)
  • атеросклероз (выброс в кровь повышенного количества натрия)
  • повышение вязкости крови (затрудняет ее передвижение, что провоцирует закупорку вен и сосудов)

Фото 4 - как снизить давление

Степени и стадии гипертонической болезни

Степень заболевания можно проследить по показаниям давления

  • первая стадия, транзиторная (от 140/90 до 159/100) — давление повышается, но изменений внутренних органов нет
  • вторая стадия, стабильная (от 160/100 до 179/110) — давление поднимается постоянно и влияет на внутренние органы
  • третья стадия, или склеротическая (от 180/110 и выше) — давление поднимается высоко и затрагивает, помимо органов, и кровеносные сосуды, вследствие чего может произойти инсульт или инфаркт

Фото 5 - как снизить давление

Если в первых двух случаях вред организму и риски последствий невелики, то при третьей стадии у больного часто наблюдаются гипертонические кризы, которые также делятся на три вида

  • Нейровегетативный криз — больной чрезмерно активен, появляется тахикардия (учащённое сердцебиение), трясутся руки и наблюдается обильное мочеиспускание.
  • Отечный криз — больной, напротив, сонлив и заторможен, отекает лицо и руки, артериальное давление долгое время держит высокие показатели.
  • Судорожный криз — возникают судороги и затуманивается сознание. Этот вид встречается реже всего и считается самым опасным, так как может спровоцировать кровоизлияние в мозг.

Симптомы и диагностика

Помимо основного симптома гипертонического заболевания, существует и ряд других, способных помочь распознать, на какой стадии находится болезнь.

К таким симптомам относятся

  • отеки конечностей и лица
  • головные боли
  • чувство удушья
  • боли в груди
  • потливость
  • тревога
  • слабость и т.д

Фото 6 - как снизить давление

Однако симптомы такого характера могут сопровождать множество заболеваний, а для того, чтобы выяснить наверняка, есть ли гипертоническое заболевание и на какой оно стадии находится, нужно пройти ряд медицинских исследований:

  • электрокардиограмма
  • УЗИ брюшной полости
  • осмотр окулиста
  • общий анализ мочи
  • общий анализ крови (проверка на повышение холестерина, кальция, натрия и т.п.)
  • рентген грудной клетки

Однако гипертоническая болезнь не всегда диагностируется при повышении давления. Часто давление — это побочный эффект на стрессы или другие заболевания. В таких случаях можно снизить его медикаментами или народными средствами.

Как понизить артериальное давление без таблеток

С повышенным давлением сталкиваются не только пожилые люди, но и молодежь. Современный ритм жизни, дефицит витаминов, экология, вредные продукты — все это в комплексе приводит к повышению давления. В результате страдает сердечная мышца, ослабевают периферические сосуды, на стенках которых накапливается кальций, повышается холестерин.

Фото 7 - как снизить давление