12 растолстевших звезд, которые проиграли битву за стройные ноги и тонкую талию Ксана Файрклоуг 12 растолстевших звезд, которые проиграли битву за стройные ноги и тонкую талию
11 российских артисток, которые сбросили не только лишний вес, но и пару десятков лет Светлана Лисицына 11 российских артисток, которые сбросили не только лишний вес, но и пару десятков лет
Простое и эффективное упражнение йогинов и бодибилдеров для укрепления пресса и похудения: нужно всего 5 минут ежедневно Ксана Файрклоуг Простое и эффективное упражнение йогинов и бодибилдеров для укрепления пресса и похудения: нужно всего 5 минут ежедневно

Похудение

Похудение
9 отрицательных эффектов быстрого похудения (стоит ли оно того?) 9 отрицательных эффектов быстрого похудения (стоит ли оно того?) 26 июня Лидия Саченко
9 продуктов, которые должны быть в рационе даже самой строгой диеты 9 продуктов, которые должны быть в рационе даже самой строгой диеты 23 июня Лидия Саченко
11 продуктов, которые уменьшают аппетит и надолго насыщают 11 продуктов, которые уменьшают аппетит и надолго насыщают 16 июня Лидия Саченко
9 «неправильных» продуктов, которые мы зря исключили из рациона 9 «неправильных» продуктов, которые мы зря исключили из рациона 15 июня Лидия Саченко
8 лайфхаков для тех, кто не любит ходить в зал 8 лайфхаков для тех, кто не любит ходить в зал 15 июня Лидия Саченко
5 порций овощей в день: почему клетчатка так важна для человека? 5 порций овощей в день: почему клетчатка так важна для человека? 12 июня Лидия Саченко
Как похудеть на 7‑10 кг за неделю и убрать живот в домашних условиях? Как похудеть на 7‑10 кг за неделю и убрать живот в домашних условиях? 21 мая Юлия Попова
Тест: какая диета поможет вам похудеть? Тест: какая диета поможет вам похудеть? 15 мая Екатерина Алферова
Почему вес возвращается после диеты и как его удержать? Почему вес возвращается после диеты и как его удержать? 15 мая Лидия Саченко
Полный гид по метаболизму: что нужно знать об обмене веществ? Полный гид по метаболизму: что нужно знать об обмене веществ? 14 мая Лидия Саченко
5 веских причин, почему вы никак не можете похудеть 5 веских причин, почему вы никак не можете похудеть 15 апреля Лидия Саченко
Что такое углеводное окно и зачем его закрывать? Что такое углеводное окно и зачем его закрывать? 15 апреля Лидия Саченко
ВзБУЧка для жира: что такое белково‑углеводное чередование? ВзБУЧка для жира: что такое белково‑углеводное чередование? 18 марта Лидия Саченко
Откуда на самом деле берется лишний вес? Откуда на самом деле берется лишний вес? 09 марта Ксана Файрклоуг
Что такое «плато» при похудении и как его победить? Что такое «плато» при похудении и как его победить? 05 марта Лидия Саченко
Сон и лишний вес: 20 причин, не дающих вам похудеть Сон и лишний вес: 20 причин, не дающих вам похудеть 26 февраля Виктория Белощина
Диета Орниша: как спасти свое сердце (и весы)? Диета Орниша: как спасти свое сердце (и весы)? 22 февраля Виктория Белощина
 
Подпишитесь на обновления в соцсетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.