Остеохондроз является «болезнью современности», которая не знает возраста. Признаки и симптомы заболевания могут появляться в раннем возрасте, и тому есть немало причин. Поэтому ответ на вопрос: «как лечить остеохондроз шейного позвонка» является актуальным для большого количества людей.
Причины развития шейного остеохондроза
- неправильная осанка
- перенесенные травмы
- естественные процессы старения
Благодаря шейному отделу позвоночника, который состоит и 7 позвонков, человек имеет возможность держать, поворачивать и наклонять голову, сгибать шею.
Наиболее часто остеохондроз шейного отдела развивается в результате перенесенной травмы. К появлению симптомов заболевания может привести неправильная осанка и дополнительные нагрузки на шею, в результате ожирения и ослабления мышц живота. Шейный остеохондроз может быть результатом различных изменений в организме в процессе естественного старения.
Симптомы заболевания могут появляться на фоне заболеваний позвоночника, таких как
- остеоартрит
- стеноз позвоночного канала
Эти болезни сопровождаются болевым синдромом и онемением тела в шейной области, которые затрудняют все функции шеи (повороты, наклоны, сгибание).
Как лечат остеохондроз шейного отдела?
- выполнение специальных упражнений для укрепления шеи
- разработке мышц шеи, в результате чего уменьшается боль
- прохождение курса массажа и курса гидротерапии
- прием ибупрофена или ацетаминофена при наличии болевых ощущений
Боли могут стать причиной депрессивного состояния человека, тогда может возникнуть необходимость в антидепрессантах. В качестве дополнительной помощи в комплекс включаются:
- физиотерапевтические процедуры
- массаж
- иглоукалывание
Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях
Под домашним лечением остеохондроза подразумевается самомассаж шейного отдела позвоночника. Его нужно выполнять с использованием массажного масла, которое обеспечит дополнительный комфорт при проведении самомассажа.
Левостороннюю мышцу нужно массировать правой рукой и наоборот. Массаж каждой стороны проводится в течение 5 минут, а затем необходимо прерваться на короткое время и повторить процедуру. После необходимо укрыть шею теплым полотенцем и лечь в кровать. Подтверждением грамотного выполнения массажа является желание поскорее уснуть.