Каждая мама хочет своему ребенку только хорошего и создает все условия для его полноценной жизни. Грудное вскармливание способствует росту и интеллектуальному развитию, защищает от болезней, устанавливает эмоциональный контакт между кормящей женщиной и малышом. В этот период очень большое значение имеет диета матери, часто молодые родители задаются вопросом, можно ли употреблять во время лактации ту или иную пищу.
Пить или не пить коровье молоко кормящей маме?
К числу таких продуктов, вызывающих споры, относится коровье молоко. Всего несколько десятилетий назад на этот вопрос был бы получен положительный ответ, его рекомендовали врачи и любящие бабушки. Целебный напиток богат белками, углеводами, жирами, аминокислотами. В той или иной степени в нем присутствуют все витамины и микроэлементы и именно в таком процентном соотношении, при котором происходит их самое оптимальное усвоение организмом человека.
Кормящей женщине требуется много микроэлементов. В молочных продуктах они содержатся в достаточном количестве, особенно кальций, необходимый для формирования костной ткани. Вместе с магнием и фосфором он укрепляет нервную систему и усиливает иммунитет.
Полезный и вредный продукт одновременно
Однако в настоящее время на вопрос, можно ли пить молоко кормящей маме, нельзя ответить однозначно. Этот продукт, несмотря на его несомненную ценность, рекомендуется при грудном вскармливании далеко не всем. Причина в его единственном, но существенном недостатке – молоко нередко вызывает сильную аллергию у детей.
Содержащийся в напитке особый белок (казеин) способствует выработке антител и образованию иммуноглобулина у матери. При его попадании в организм малыша возникает аллергическая реакция или нарушение стула. Внимательно наблюдая за грудничком важно не пропустить тревожные симптомы:
- Появление красных пятен на щеках
- Зуда и шелушения кожи
- Усиление газообразования
- Кишечные расстройства
- Нарушение сна, беспокойное поведение
При обнаружении такой реакции на коровье молоко у ребенка следует немедленно прекратить его пить.
Употреблять молоко с осторожностью
В целом же молочные продукты весьма полезны, и если при употреблении не замечено аллергических проявлений у мамы и грудничка, исключать их из меню не стоит. Но необходимо соблюдать осторожность.
В качестве хорошей альтернативы можно посоветовать совершенно безопасное козье молоко. По содержанию витаминов, альбуминов и жиров оно не уступает коровьему, но в нем отсутствует белок, вызывающий аллергию. Употреблять его также следует сначала понемногу, наблюдая при этом за состоянием малыша.
