Именно дома мы отдыхаем после напряженного дня, восстанавливаем силы, приходим в себя. Но такое возможно не в каждом доме, нужно, чтобы пространство было ресурсным. Иначе жилье может стать источником дополнительного стресса и усталости.
В этой статье рассмотрим несколько способов, которые помогут вам превратить квартиру в пространство, способствующее гармонии, спокойствию и продуктивности.
Организация пространства
Беспорядок и хаос могут вызывать стресс и отвлекать от важных дел. Даже если вы придерживаетесь принципа “творческого беспорядка”, попробуйте ради эксперимента убрать с глаз долой лишние вещи, и вы почувствуете, как стало просторно и спокойно. От избыточных вещей лучше избавиться, а оставшееся распределить по закрытым системам хранения.
Освещение
Слишком яркие лампы с белым светом будут создавать ощущение офиса и не дадут нервной системе выдохнуть. А вот правильное освещение создаст атмосферу уюта и комфорта. Увеличьте количество источников света за счет не ярких акцентов: бра, светильников, лампы с абажуром, светодиодной ленты.
Натуральные материалы
Особенно тех вещей, которые находятся в регулярном тактильном контакте. Если нет возможности постелить дубовый паркет и выбрать натуральный камень, улучшите этот показатель за счет уютного пледа, качественного постельного белья, удобных новеньких тапочек и красивой домашней одежды.
Зелёные растения
Они не только украшают интерьер, но и способствуют улучшению качества воздуха, снижают уровень стресса и повышают настроение. Создайте дома зеленую зону или заведите привычку регулярно обновлять цветы в вазе.
Звуковое оформление
Создайте приятную атмосферу с помощью музыки, звуков природы или белого шума (он способен маскировать посторонние шумы и способствует здоровому сну).
Личные вещи
Разместите в пространстве предметы, которые вызывают у вас положительные эмоции. Это могут быть фотографии близких людей, любимые книги, сувениры из путешествий, картины и другие приятные сердцу вещицы.
Итог
Превратив квартиру в ресурсное пространство, вы сможете наслаждаться каждым мгновением, проведенным дома. Сможете спокойно отдохнуть и восстановиться, чтобы затем достигать новых высот и просто наслаждаться жизнью.
Оставить комментарий