Несколько лет назад в лексикон жителей всего мира вошло датское слово «хюгге». Оно больше никого не ставит в тупик, потому что, наверное, все уже знают, что оно означает. Это атмосфера уюта, тепла и расслабления, которую так хочется создать вокруг себя, особенно с наступлением холодов.
Когда становится меньше солнечного света, человек начинает грустить, тосковать, скучать, поэтому нам необходимо вытаскивать себя из этого состояния хандры самостоятельно. В этом как раз может помочь хюгге. Мы уже писали о том, что это, а сейчас хотим поделиться с вами практическими советами, как привнести хюгге в свою повседневную жизнь.
Теплый свет
Хюгге — это способ поддержать себя в хорошем настроении, когда за окном мало солнца, да еще и холодно. Поэтому освещение очень важно. Не ждите декабря, развесьте по дому гирлянды. Лучше всего для хюгге подходят гирлянды с золотистым светом на белом проводе, но подойдут любые, которые есть у вас в наличии, не стоит поддаваться перфекционизму и искать идеальный вариант.
По вечерам зажигайте свечи. Огонь пробуждает в человеке какие-то древние генетические воспоминания, даря ощущение покоя и безопасности. Если у вас нет камина, а скорее всего, так и есть, можно завести искусственный или просто включить на большом экране видеозапись горящего очага, которую легко можно найти на YouTube.
Пусть зажигание гирлянд или свечей вечером станет вашей привычкой, своеобразным переключателем от работы к отдыху. При этом можно включить негромкую, спокойную инструментальную музыку для большего эффекта.
На осенне-зимний период замените в своих люстрах и торшерах лампы с холодным белым светом на желтые, на них лучше реагирует организм при отсутствии солнца.
Аромат дома
У большинства датчан хюгге ассоциируется с горячими ароматными напитками. Именно поэтому здесь так много маленьких кафе, в которых подают не только кофе, но и разные виды какао, горячего шоколада и чая с ароматными специями, фруктами и ягодами. Наполните свой дом ароматом уюта, сварив, например, яблочный компот с корицей и гвоздикой. Добавьте туда несколько кружочков апельсина, и готов не просто вкусный и полезный напиток, но и натуральный хюгге-ароматизатор для дома.
Выпечка, запеканки, густые супы — все это подходит для создания уютной атмосферы дома, куда хочется возвращаться. Не забывайте про ароматы — чеснок, базилик, розмарин, орегано для соленых блюд. Корица, имбирь, гвоздика, душистый горошек, мускатный орех, кардамон — для напитков и выпечки.
Уголок хюгге
Хюгге — это по большей части домашнее понятие. Поэтому датчане стараются сделать в своем доме особенный «hyggekrog» — уютный уголок, куда не допускаются гаджеты и негативные мысли. Чаще всего это кресло рядом с торшером, плед, столик для чашки и книги. Но уголок хюгге может быть в любой комнате, где вы пожелаете.
Здесь вам должно быть уютно, тепло и удобно, чтобы расслабиться и отключиться от проблем. Такая перезагрузка необходима, чтобы снизить уровень стресса.
Датчане предпочитают обставлять свой хюгге-уголок в винтажном стиле, деревенском или шебби-шик. Видавшая виды мебель, особенно ручной работы или обработанная своими руками, идеально для этого подойдет. Пледы и подушки дополнят обстановку.
Есть шутка, что датчане все тащат из леса домой. И действительно, в их интерьере часто можно встретить не покупной декор, а ветки, листья, шишки, орехи, желуди и каштаны. Единение с природой — это тоже хюгге.
Дружеская атмосфера
Устройте уютную вечеринку. Философия хюгге подразумевает теплые встречи с друзьями. По опросу среди изобретателей хюгге — датчан — выяснилось, что уют ассоциируется с 3—4 друзьями, а вот большие компании — это уже не хюгге.
Это может быть просто дружеское общение при свечах с вкусной домашней едой и горячими напитками. Выберите уютный фильм на вечер и исключите все негативные разговоры.
Или вы можете устроить тематическую вечеринку — мастер-класс. Сделайте с друзьями свечи своими руками или испеките имбирное печенье. В Америке есть традиция устраивать вечеринки по совместному украшению пряников или капкейков. Собирается компания друзей и проводит время за интересным занятием.
Введите традицию в своем дружеском круге, например воскресный бранч. Это прием пищи между завтраком и обедом, который в будни обычно был бы на бегу, а в воскресенье можно растянуть удовольствие. Или совместный ужин в конце рабочей недели. Важно не только само совместное времяпрепровождение, но и регулярность, традиция.
Хюгге-гардероб
Хюгге — это понятие не только для создания атмосферы вокруг себя. Его можно применить и к собственному гардеробу. Вам должно быть тепло, комфортно и уютно. Для этого подойдет одежда «природных» цветов — песочного, коричневого, темно-зеленого. Надевайте мягкие объемные свитеры, шерстяные носки, большие шарфы в несколько слоев. В скандинавских странах в совершенстве владеют искусством создавать слои в одежде. Футболка, рубашка, свитер, жилетка, шарф — если просто все это надеть, можно превратиться в капусту. Но если умело сочетать вещи, то получатся теплые и красивые слои, которые привнесут хюгге и в ваш гардероб.
Даже модный журнал Vogue в прошлом году посвятил статью хюгге-моде, восхваляя объемные свитеры, вязаные платья и узоры в фольклорном стиле.
Хюгге каждый день
Уют — это не что-то, что нужно нам время от времени. Если вы постоянно спешите, справляетесь со множеством дел, то хюгге необходим как полезная привычка. Таким образом можно избавиться от стресса, успокоить мысли и расслабиться. К хюгге-привычкам относится любой вид рукоделия, особенно связанный с работой с натуральными материалами. Например, вязание, валяние из шерсти. Подойдет и скрапбукинг, вышивание, рисование — все, что вас расслабляет.
Чтобы иметь возможность отвлечься от дел, держите в доступе «хюгге-аптечку». Корзину или коробку с вещами, способными переключить вас. Это свечи, пакетики с ароматным чаем, клубок с вязанием, любимая книга, небольшой плед — все, что подскажет вам фантазия.
Оставить комментарий