Сегодня искусственный интеллект у всех на слуху, но многие до сих пор не придумали, как им пользоваться в личной жизни. Код — понятно, смешные картинки — во всех соцсетях, а что насчёт реальной пользы в формате “на каждый день”?
Уже сейчас ИИ может взять на себя часть рутины, помочь принять решение, разобраться в себе, освоить новое.
Вот шесть способов, как обычный человек (даже далекий от технологий) может использовать ИИ прямо сейчас.
1. Превратить искусственный интеллект в коуча и добиться целей
Вы знаете, чего хотите, но всё время откладываете? Или мечтаете о карьерном скачке, но не знаете, с чего начать? ИИ может стать вашим личным коучем и помочь продвинуться вперёд.
Сформулируйте цель, например «хочу сменить профессию на UX-дизайнера», и пусть ИИ предложит варианты развития. Попросите ИИ составить план: «Разбей мне эту цель на шаги с дедлайнами». Или просто загрузите в него ваши мысли о будущих целях и попросите помочь разобраться.
2. ИИ-психолог
Важно: ИИ — не замена настоящему специалисту. Но он может помочь, особенно в тех ситуациях, когда вы просто хотите выговориться, осмыслить чувства или разложить эмоции по полочкам.
Например проговорить трудную ситуацию: «Меня раздражает коллега, но я не знаю, почему» — ИИ задаст вопросы и поможет разобраться. Копнуть глубже: «Разбери, в чём моя внутренняя установка (озвучьте проблему) и откуда она могла взяться». Или найти мягкий способ сказать сложные вещи — например, если не можете разорвать отношения или назрел серьезный разговор.
3. Учить языки с ИИ
Если вы уже пробовали учить язык, то знаете, что все эти списки слов и карточки — малая часть. Нужен комплексный подход, и искусственный интеллект может стать вашим тьютором.
Что можно делать? Попросите ИИ выступить в роли собеседника, например так: «Веди со мной диалог на английском, уровень intermediate, тема путешествия». AI может объяснить грамматику простыми словами, например «Почему здесь стоит past perfect?».
4. Прокачать резюме и навыки для новой работы
Хотите получить повышение или сменить сферу? Не обязательно сразу искать карьерного консультанта. ИИ подскажет, что изменить в резюме, какие навыки востребованы и как их быстро подтянуть.
Попробуйте следующие запросы:
- «Сделай ревизию моего резюме для вакансии маркетолога в IT».
- «Какие проекты добавить в портфолио новичку, чтобы произвести впечатление?».
- «Помоги подготовиться к интервью: задай мне 5 сложных вопросов по моей профессии».
ИИ поможет сфокусироваться, подсветить слепые зоны и ускорить движение вперёд.
5. Организовать повседневную жизнь
ИИ может стать вашим ассистентом в быту. Он помогает планировать, упрощать рутину и наводить порядок в голове.
Что можно делать? Примеры запросов:
- «Составь мне меню на неделю на двоих с учетом правильного питания и не более 30 минут на готовку».
- «Помоги распределить уборку по дням, чтобы не тратить выходной на всё сразу».
Мелочи, но именно из них и состоит ощущение контроля и комфорта в жизни.
Оставить комментарий