С приходом лета кожа ведёт себя по-другому: повышается активность сальных желез, усиливается потоотделение, возрастает влияние ультрафиолета. Продолжать зимний и даже весенний уход в таких условиях всё равно что надевать шубу в +30.
Рассказываем, как грамотно адаптировать свою бьюти-рутину к тёплому сезону и помочь коже пережить жаркие месяцы без воспалений, сухости и фотостарения.
Почему важно менять уход по сезонам?
Кожа остро реагирует на внешние условия. Весной ей нужно было питание и защита от ветра, летом — увлажнение и защита от солнца. Если игнорировать сезонные изменения, можно столкнуться с целым рядом проблем: закупоренными порами, высыпаниями, шелушением, гиперпигментацией. Поэтому обновление ухода — не прихоть, а разумная необходимость.
Всю косметичку можно не выкидывать. Но произвести замены необходимо.
1. Переходите на легкие текстуры
Время плотных кремов с маслами прошло, летом такие средства могут создавать «парниковый эффект», перегружать кожу и провоцировать воспаления.
Лучше перейти на флюиды, гели, увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой, алоэ, пантенолом и ниацинамидом.
2. Увлажнение — главный приоритет
Даже если кажется, что кожа «потеет» и жирнится, это не означает, что ей хватает влаги. Наоборот, обезвоживание — одна из самых частых проблем летом. Солнце, кондиционеры, морская вода и хлор в бассейне активно вытягивают влагу из кожи.
Добавьте в уход увлажняющие тоники без спирта и сыворотки с гиалуроновой кислотой, распыляйте на лицо термальную воду в течение дня, 1-2 раза в неделю наносите легкие маски с аминокислотами и бетаином.
3. Обновите очищение
Жарким летом пыль, пот и кожное сало скапливаются быстрее. Однако нельзя пересушивать кожу агрессивными средствами, утреннее и вечернее очищение должно быть мягким, но эффективным.
Идеально подойдут нежные пенки с пробиотиками или цинком, энзимные пудры (2–3 раза в неделю), гели после которых на коже нет ощущения стянутости.
Мицеллярную воду используйте только как первый этап — обязательно смывайте её водой или пенкой.
4. Не забывайте про отшелушивание, но с осторожностью
Кожа летом тоже нуждается в эксфолиации, особенно если вы используете солнцезащиту ежедневно. Используйте энзимные пилинги, лёгкие AHA-кислоты (например, миндальную), гоммажи. Все процедуры проводим вечером, чтобы хотя бы на время сна уберечь кожу от солнечных лучей.
Достаточно 1–2 раз в неделю. Избегайте агрессивных кислот, чтобы не усилить чувствительность к солнцу.
5. SPF каждый день, даже если вы не на морях
Независимо от погоды, времени дня и типа кожи солнцезащита обязательна. УФ-лучи проникают даже сквозь облака и окна, разрушая коллаген и провоцируя пигментацию.
Самое время пополнить свою коллекцию SPF кремов (в городе достаточно 30, на отдыхе лучше 50). Выбирайте комфортные текстуры: флюиды, гели, кремы без масел. Если кажется, что на лице “плёнка”, попробуйте сухие стики с SPF, например корейские — многие не чувствуют их на лице.
Наносите за 20 минут до выхода и обновляйте каждые 2–3 часа, особенно если вспотели или нырнули в бассейн.
6. Минимизируйте декоративную косметику
В жару поры легче закупориваются, поэтому тональные кремы, особенно плотные, могут усугубить воспаления. Если без косметики “никак”, переходите на BB-кремы или CC-кремы с SPF, минеральную пудру и термальную воду вместо фиксатора макияжа. Кожа должна дышать, и лето — лучшее время, чтобы дать ей такую возможность.
7. Обратите внимание на антиоксиданты
Солнце усиливает образование свободных радикалов, что ускоряет старение. Включение антиоксидантов в уход поможет защитить кожу на клеточном уровне.
В составе любых банок ищите витамин С, ресвератрол и коэнзим Q10. Их можно использовать в виде сывороток утром под SPF или вечером для восстановления.
Летом кожа благодарно откликнется на облегчённые текстуры, качественное увлажнение и грамотную защиту. Меняя уход по сезонам, вы не только предотвращаете проблемы, но и поддерживаете естественное сияние кожи в любой период года.
Оставить комментарий