Как ухаживать за волосами зимой: шапка, увлажнение и еще 3 совета

Красота

Меня уход в зависимости от сезона — хорошая бьюти-привычка, которая поможет сохранить качество и внешний вид волос.

Почему зимой нужен особый уход за волосами?

Как ухаживать за волосами зимой

С наступлением холодов в помещениях обычно включают отопление, из-за чего влажность воздуха сильно снижается. Волосы, как и кожа, страдают от сухости, теряют влагу и становятся ломкими.

Волосы также не любят перепады температуры, а в холодное время года мы часто перемещаемся между теплыми помещениями и холодной улицей. Это ведет к потере влаги и нарушению структуры волос.

Шапки и капюшоны помогают защитится от холода, но они же создают парниковый эффект. Это может спровоцировать излишнее выделение кожного сала, что приводит к быстрому загрязнению волос и ухудшению их внешнего вида.

Влияет и сезонный авитаминоз: в зимние месяцы наш организм недополучает необходимые витамины и минералы. В результате волосы становятся тоньше, хуже растут и активнее выпадают

Увлажнение — ключ к здоровью волос

Как ухаживать за волосами зимой

Зимой многие переходят на более плотные кремы для лица потому что кожа становится сухой. Те же самые процессы происходят с нашими волосами, поэтому им необходимо индуктивное увлажнение.

Для зимнего ухода подберите шампунь и кондиционер, которые содержат увлажняющие компоненты: глицерин, пантенол и гиалуроновую кислоту. Эти вещества помогают удерживать влагу в волосах и защищают их от пересыхания. Для дополнительного ухода используйте увлажняющие маски один-два раза в неделю.

Использование термозащиты перед выходом на улицу

Термозащита нужна не только перед использованием утюжка или фена, но и при выходе на холод. Термозащитные средства обволакивают каждый волос, образуя своеобразную пленку, которая защищает кутикулу от разрушения и потери влаги.

Головной убор для здоровья волос

Как ухаживать за волосами зимой

Старайтесь выбирать шапки из натуральных материалов, например, шерсти или хлопка, которые позволяют коже головы «дышать». Важно, чтобы головной убор не был слишком тугим и не сдавливал волосы — это может нарушить кровообращение, ухудшая питание волосяных фолликулов.

Контролируйте уровень влажности в помещении

Поддержание влажности на уровне 40-60% не только благотворно скажется на волосах, но и улучшит состояние кожи и общее самочувствие.

Правильное питание и витамины

Как ухаживать за волосами зимой

Добавьте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, С, а также железом и цинком. Рыба, орехи, шпинат, морковь и яйца — продукты, которые помогут улучшить состояние волос.

Написать комментарий

Оставить комментарий

Подпишитесь на обновления в соцсетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.