Как избежать импульсивных трат? Если вы уже пробовали сделать это усилием воли, то успели убедиться, что такой подход не работает. Есть и другие способы. В психологии и поведенческой экономике описано несколько подходов, которые могут помочь избежать импульсивных трат.
1. Правило 24 часов
Простая, но эффективная стратегия, которая советует откладывать покупку на 24 часа перед принятием решения. Идея заключается в том, что за этот период эмоциональный порыв может ослабнуть, и человек сможет объективно оценить необходимость покупки.
Если через сутки вы всё так же сильно хотите приобрести эту вещь, значит, это ваше истинное желание и по возможности стоит его удовлетворить.
2. Правило 30 дней
Более длительная вариация — это правило 30 дней. Подходит для более крупных покупок. Суть проста: если вы заметили вещь, которую хотите купить, нужно подождать 30 дней. За месяц вы еще не раз вернетесь к мыслям об этой покупке и сможете понять, является ли это временным желанием, или вещь вам и правда нужна.
Через 30 дней желание купить не пропало? Это может быть признаком того, что покупка будет обоснованной.
3. Правило 10/10/10
Сьюзи Уэлч перед каждой покупкой, которая вызывает у вас сомнения “нужно мне это или нет”, советует задать себе три вопроса:
- Как я буду чувствовать себя по поводу этой покупки через 10 минут?
- Как я буду чувствовать себя через 10 месяцев?
- Как я буду чувствовать себя через 10 лет?
Такой подход помогает взглянуть на решение с более долгосрочной перспективы.
4. Метод 50/30/20
Правило больше относится к финансовому планированию, его можно применить к оценке потребности в покупках. По этой теории, 50% вашего дохода должно идти на основные потребности (жилье, еда, транспорт), 30% — на желаемые покупки, и 20% — на сбережения или погашение долгов.
Перед покупкой стоит задуматься, в какой категории она будет находиться. И насколько она вписывается в ваш текущий финансовый план.
5. Метод 10% от дохода
Суть метода: а незапланированные, эмоциональные покупки стоит тратить не более 10% месячного дохода. Это правило особенно полезно при небольших покупках, когда легко поддаться импульсу.
Оставить комментарий