Медитация прозрения: что будет, если молчать семь дней подряд?

Общество Духовное развитие

В некоторых религиях распространен обет молчания. В буддизме это — випассана, или так называемая «медитация прозрения». Во время выполнения обряда принято не говорить ни с кем, в том числе и с самим собой, в течение семи дней. Истинные буддисты стараются приурочить обет молчания к пребыванию в храме, так называемому ретриту, и каждый, прошедший испытание, по-своему описывает собственные ощущения. Каждый может узнать на собственном опыте, что будет, если молчать 7 дней.

Фото - медитация прозрения что будет если молчать семь дней подряд

В буддизме молчание тесно связано с дыханием – праной. Начиная говорить, человек вдыхает больший объем воздуха. В древние времена в Индии жили мистики, называвшие себя «муни». Эти люди принимали обет вечного молчания, благодаря чему жили по нескольку столетий.

Что будет, если молчать 7 дней, находясь дома?

Во время семидневного молчания осуществляется медитация анапанасати, или «наблюдение за дыханием». Здесь очень важно выполнение обетов буддийских монахов — таких, как воздержание от уничтожения живых существ, от неверного сексуального поведения и других подобных деяний. Собравшиеся на ретрит не курят, не принимают наркотиков, не пользуются косметикой. Тем, кто не готов к таким шагам, буддисты советуют попробовать пройти випассану дома, предупредив об этом близких. На этот период следует отказаться от пользования электронными устройствами, в частности, мобильным телефоном и планшетом, не отправлять и не получать сообщений. Немногие представители современного поколения на такое способны.

Как молчать – в группе или в одиночестве?

Из отзывов успешно прошедших випассану можно узнать, что некоторые ощутили в первый день благоговение и необычайное умиротворение. Те, кто проходит испытание в монастыре, не чувствуют себя одинокими, так как находятся в группах от сорока до шестидесяти и более человек. Подъем выполняется в 4 утра, отбой – в 21 час. Но горный воздух позволяет отлично высыпаться! Периодически проводится инструктаж, и голос монаха – единственное, что звучит в храме в эти дни. Как правило, участникам процедуры даются задания в виде подъема и спуска по многочисленным ступеням для дополнительной закалки духа и тела.

Фото 2 - медитация прозрения что будет если молчать семь дней подряд

Практически все участвовавшие в испытании отмечали, что на следующее утро после начала ретрита у них болело горло.  На третий день боль таинственным образом исчезала, и к концу испытания человек был абсолютно здоров.

На второй-третий день многим приходили в голову мысли о смерти, собственном ничтожестве и самозабвении. Вокруг сидят люди, но тактильные контакты тоже недопустимы. На четвертый день многие испытывали недоброжелательность по отношению к окружающим, апатию, лень, а некоторыми овладевали чувственные желания. И все думали о Вселенной. На шестой день сознание пробуждалось к жизни, чувствовалось приближение окончания обета.

Фото 3 - медитация прозрения что будет если молчать семь дней подряд

После семи дней молчания все вокруг казалось бренным, собственный голос – неимоверно странным, и возникало желание беспрестанно говорить с окружающими людьми о чем угодно. Если вы не нарушали правил, значит, испытание молчанием прошло успешно, и вы готовы перейти к следующему этапу духовного развития.

Подпишитесь и читайте нас в "Яндекс.Дзен"

Видео по теме

Подпишитесь на обновления в соц.сетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.