В мире звезд не так трудно оставаться вечно молодой — именно такого мнения придерживается большинство. Подумаешь, нужны только деньги на пластику и правильное питание. Однако в таком деле даже селебрити не справятся без силы воли и регулярной работы над собой.
Эти известные женщины за 50 доказали, что оставаться красоткой модно всегда — и для этого совершенно не обязательно не выходить из кабинета хирурга. Мы решили узнать, что помогает им оставаться такими стройными, эффектными и энергичными — все 10 секретов в этом материале.
Холли Берри — 55 лет
Холли Берри известна как ярая последовательница здорового образа жизни. Она с удовольствием демонстрирует не только итог своих тренировок в виде эффектных фото с прессом, но и делится бесплатными видео-уроками с подписчиками.
Валерия — 53 года
Валерия уже давно занимается йогой и растяжкой — об этом знает каждый, кто подписан на ......... певицы. Благодаря усердным домашним тренировкам 53-летняя звезда не только сохраняет стройность, но и поддерживает феноменальную гибкость. Да, Валерия может сесть на шпагат даже в самолете.
Деми Мур — 58 лет
Деми Мур признается, что в молодости часто сидела на жестких диетах ради ролей. Однако сейчас она хочет получить скорее здоровое, нежели идеальное тело. Мы в любом случае видим, что звезде удалось получить и то, и другое сразу.
Памела Андерсон — 54 года
В молодости Памела Андерсон могла позволить себе радикальные изменения. Еще в 1996 году звезда увеличила себе грудь сразу на три размера. Однако с 2010 года она пересмотрела свои взгляды, уменьшила грудь и теперь поддерживает естественную красоту.
Ирина Безрукова — 56 лет
Ирина Безрукова почти не занимается спортом, но старается вести активный образ жизни и правильно питаться. Звезда не отказывается себе даже в сладостях на ночь. Для нее существует только одно правило: не сочетать белки и углеводы во время одного приема пищи.
Иоланда Хадид — 57 лет
В прошлом мама Джиджи и Беллы тоже была моделью. Сейчас Иоланда тщательно следит за собой: ест только органические продукты, пьет много воды и почти не пользуется косметикой. Из спорта она предпочитает бокс и плавание, а результат закрепляет солевой ванной и медитацией.
Ингеборга Дапкунайте — 58 лет
Ингеборга ходит в тренажерный зал. Для подтянутого тела недостаточно просто худеть, нужно еще и поддерживать мышцы в тонусе. В первую очередь звезда советует заняться верхней частью рук — самой проблемной зоной у женщин.
Николь Кидман — 54 года
Поддерживать фигуру Николь помогает дробное питание: она ест несколько раз в день маленькими порциями. А еще с утра актриса выпивает стакан воды с имбирем и ростками пшеницы — так организм легко проснется и настроится на день.
Алика Смехова — 53 года
Секрет красоты, молодости и стройности Алики Смеховой довольно прост. Она правильно питается, занимается спортом, но, самое главное, всегда старается быть в хорошем настроении. По ее мнению, токсичность и недоброжелательность непременно приведут к морщинам.
Люси Лью — 52 года
Люси Лью много работает (примерно по 14 часов день), но даже в таком плотном графике находит время для тренировок. Долгое время актриса была без ума от жиросжигающих занятий на велотренажерах по системе Джули Райс.
6 комментариев
снимите штукатурку..уберите фотошоп.....этого будет достаточно...чтоб опровергнуть утверждение...в заголовке.
В фотошопе все прекрасны!
И что вы хотите сказать этой статьёй??? Худые люди всегда выглядят моложе, и это природный факт. Конечно, нужно тоже следить за питанием , но это очень проблематично, живя в России ))). И если кто-то не знает, посмотрите на этих людей вблизи и без косметики )) и все станет понятно )))). А как известно- косметика делает чудеса ))
Дак это и есть их работа
Владимир, съемки в кино это адский труд...
люди никогда нигде не работали, жили в свое удовольствие.
Оставить комментарий