Существует несколько способов избавления от лишнего веса с помощью соды, которые отличаются друг от друга эффективностью, продолжительностью курса, но каждый из них действительно избавляет пациента от лишнего подкожного жира.
Содовая ванна
Если вы задались вопросом, как быстро похудеть с помощью соды, то содовая ванна – это один из самых эффективных и приятных вариантов.
Для её приготовления понадобятся следующие компоненты
- 200г пищевой соды
- 200г поваренной соли
- несколько капель апельсинового, лимонного или мандаринового масла (для смягчения кожи во время процедуры)
Необходимо растворить все ингредиенты в отдельной емкости (например, в кастрюле) после чего добавить раствор в теплую ванну. Принимать такую процедуру следует в течение 10-ти дней. Такая терапия поможет избавиться от 0,5-1,5 кг лишнего веса и очистить организм от шлаков. Но для того чтобы усилить эффект содовой ванны, нужно сочетать её с другими способами.
Содовый напиток
Для приготовления напитка нужно взять половину чайной ложки пищевой соды и размешать её в стакане теплой воды. Такой напиток нужно готовить за 30 минут до завтрака и обеда и выпивать за один подход. Перед ужином употреблять такой напиток не рекомендуется, поскольку он может оказать негативное влияние на слизистую желудка.
Стоит уточнить, что употреблять содовый напиток не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и прочее), да и здоровые люди должны следить за реакцией организма после приема напитка.
Содовое обёртывание
Подкожный жир скапливается в определенных местах: на животе, бедрах. Для его удаления можно и нужно использовать содовые обертывания. Чтобы выполнить процедуру, нужно смешать столовую ложку соды с таким же объемом теплой воды. Нужно пропитать бинт этим раствором, а его остатки нанести непосредственно на кожу, в местах скопления жира, после чего обмотать эти места пропитанным бинтом. Поверх бинта для парникового эффекта нужно закрепить пищевую пленку и укрыться теплым одеялом. Такую процедуру рекомендуется делать раз в 3 дня.
Сочетая между собой эти способы, можно в кратчайшие сроки добиться впечатляющих результатов. Людям с чрезмерно высокой массой нужно помнить, что увеличение дозировки соды не ускорит похудение, чтобы повысить сжигаемость жиров к содовой терапии можно добавить физические упражнения (фитнес) и правильно подобранную диету. Если все сделано правильно, то уже через 3 дня вы заметите, как ваш живот стал более плоским, а фигура – рельефнее.
Если раньше вы использовали пищевую соду только для приготовления некоторых блюд, то теперь она будет неотъемлемой составляющей, с помощью которой можно быстро привести свою фигуру в порядок без больших затрат времени и сил, а также без вреда для самого организма.
