Ребёнок в отличие от взрослого непрерывно растёт. Он активен и подвижен, что необходимо для нормализации обмена веществ. Вот эти особенности и являются базовыми для правильного подбора рациона детского питания.
Практически все овощи дают энергию, силы, улучшают самочувствие и, что немаловажно, легкодоступны. В идеале дети должны съедать за день не менее 5 порций витаминных продуктов. А какой малыш откажется похрумкать морковкой, огурцом или разноцветным салатом? Большой выбор огородной продукции позволяет спланировать полноценное питание для вашего чада, стоит только проявить фантазию и давать детям те овощи, которые им по душе.
Предлагаем подборку даров природы, полезных для вашего ребёнка этой осенью. На картинках представлены овощи и их ценные питательные качества.
