Успешные люди не тратят времени зря даже в свои законные выходные. Провести его бессмысленно, например, бездельничая или не отрываясь от телевизора – слишком большие потери, на которые ни один сознательный человек не рискнет пойти.

Ваше времяпрепровождение во время выходных может рассказать о вас гораздо больше, чем страничка в социальной сети. Лидеры и продуктивные люди вывели для себя список вещей, которым нужно говорить «нет» даже во время отдыха.

1. Отказ от планирования

Выходные не должны быть расписаны по минутам, но общие представления о том, как вы собираетесь провести время, должны быть.Так вы сэкономите время и успеете сделать все, что должны были. К тому же, это прекрасное время, чтобы набросать план на следующую неделю и расставить приоритеты.

2. Игнорирование семьи

Нельзя забывать о времени для близких и друзей. В течение недели людям редко удается уделить достаточно внимания окружающим, так что вариант расслабиться в приятной компании имеет место быть. Вас, скорее всего, очень не хватало вашим родственникам, поэтому наверстайте упущенное в выходные.

3. Слишком долгий сон

Если вы проспите все выходные, маловероятно, что ваш организм скажет вам спасибо. Режим дня нарушается после непривычно долгого сна, а это может быть чревато неприятными последствиями с началом новой недели.

4. Использование телефона

Устройте себе диджитал-детокс и откажитесь от телефона, компьютера и сторонней информации, которая забивает вам голову в будни. Старайтесь реже отвечать на рабочие звонки и не заглядывать в корпоративную почту. Новости или общение в соцсетях тоже лучше исключить, ведь у вас достаточно времени, чтобы увидеться со всеми близкими вживую.

5. Брюзгливость

Избегайте негативных эмоций на отдыхе и постарайтесь оказаться в вакууме. Уделяйте время тому, что действительно радует вас. Выходные – это ваше время, поэтому разные приятные мелочи, связанные с вашим хобби, обязательно должны быть включены в расписание.

6. Излишние траты

Это относится к пункту про «порадовать себя». Небрежное отношение к деньгам в выходные не поощряется. Постарайтесь не забывать о бюджете и не устраивайте грандиозный шоппинг, если понимаете, что это принесет вам только мысли о том, как дожить остаток месяца.

7. Безделье

Безделье непременно перерастает в скуку и делает вас раздражительным. Попробуйте добавить в свою жизнь немного нестандартных активностей, разнообразьте уик-энд. Например, выберитесь на природу с семьей или друзьями, или займитесь чем-то, что долго откладывали в течение недели. Отличным вариантом для активного отдыха и целой бури ярких впечатлений станет полет в аэротрубе. Вы испытаете невероятное чувство парения в воздухе, а заодно избавитесь от стресса и негативных эмоций. Узнайте подробности и забронируйте полет в аэротрубе на aeropotok.site

8. Напряжение

Бытовые дела неизбежны. Помните, что есть границы и крайности: слишком долго ничего не делать вредит вашему состоянию так же, как и перегруженность. Распланируйте время на выходных так, чтобы сбалансированно провести пару дней без лишних рисков для настроения и организма.

9. Моральное опустошение

Наполните себя приятными мыслями, зарядитесь энергией и восполните потраченные на работе моральные силы. Разрешается даже поддаться рефлексии: в суете будничной жизни на это редко получается выкроить время.

10. Мысли о работе

Разберитесь со всеми долгами по работе и проблемами перед началом выходных, чтобы в субботу и воскресенье не возвращаться к надоевшим карьерным вопросам. Выходные нужны, чтобы отдохнуть, а не устать еще сильнее.