Вопрос «Чем заняться?» сегодня неактуален. Полезных и интересных хобби – хоть отбавляй. Многие из них позволят не просто развлечься, но и стать счастливее. Итак, 10 хобби, которые сделают жизнь лучше!
Фотография
Необязательно каждый день просыпаться в новой стране или покупать дорогую камеру, чтобы позволить себе такое увлечение. Даже в пределах собственного двора можно найти сюжеты для интересных фото. А что касается оборудования, то даже мобильный телефон позволит делать интересные снимки, которыми захочется поделиться в социальных сетях.
Кулинария
В процессе готовки человек обычно полностью отдается процессу и забывает обо всех своих проблемах. Сегодня есть возможность попробовать свои силы в создании блюд всех кухонь мира – нужные ингредиенты можно купить в магазине или заказать по интернету. Говорят, что кулинария – это практически медитация. Можно выискивать интересные рецепты или придумывать их самостоятельно, экспериментируя со специями или сочетанием продуктов.
Можно готовить самостоятельно, вместе с семьей или в компании друзей. Такое хобби поможет найти темы для общения, приятно провести время, а позже – насладиться результатом и оценить его на вкус.
Бег
Это одно из тех увлечений, которое доступно всем! Не имеет значения пол, возраст, финансовое положение – бегать можно всегда! Для этого необязательно ходить в зал или покупать дорогое снаряжение. Кроссовки, футболка, шорты, плеер с наушниками, бутылка воды и хорошее настроение – все, что нужно для старта. Бегать можно и на школьной площадке, и парке, и даже по лестнице собственного дома. Кардионагрузки прекрасно тренируют сердце, подтягивают мышцы, повышают жизненный тонус, помогают отвлекаться от проблем и бороться со стрессом.
А еще бег – это тот вид активности, который «затягивает», и многие бегуны-любители в дальнейшем пробуют свои силы в марафонах. Такое хобби поможет развить силу воли, выносливость, стать организованнее и поверить в свои силы. Что интересно, из физической активности эти качества перейдут и в повседневную жизнь, позволяя достигать лучших результатов в работе или общении с людьми.
Вышивание
Не только женщины, но и мужчины увлекаются вышивкой. Потому что это занятие напоминает медитацию и очень успокаивает нервы. А еще, это дешевый способ найти для себя увлечение и проводить свободное время не только за монитором компьютера. Кстати, вышивать можно, одновременно слушая аудиокниги или просматривая сериал. Если еще и включить фильм на иностранном языке, то можно одновременно получить и новые знания.
В продаже сегодня можно найти много наборов, где уже продумана композиция вышивки, а также прилагаются нитки. А научиться искусству вышивания можно, просматривая видео в интернете, где своими секретами делятся популярные видеоблоггеры, либо читать схемы на тематических сайтах.
Медитация
Современный человек нервничает гораздо чаще, чем лет 30-40 тому назад. А все потому, что сегодня много информации (в том числе, ненужной), мобильные телефоны вынуждают все время быть начеку, а высокооплачиваемая ответственная работа не позволяет расслабиться даже дома. Медитация считается одним из самых лучших приемов расслабления. Ее суть состоит в том, чтобы отключиться от внешних источников раздражения и просто научиться некоторое время ни о чем не думать, уделить внимание только себе. Безусловно, это полезное хобби, которое точно стоит сделать частью своей жизни!
Танцы
Это увлечение, которое точно подойдет всем! Можно выбрать балет, который прекрасно развивает тело и формирует красивую осанку, бальные или латиноамериканские танцы, позволяющие подкачать тело и избавиться от комплексов. Также стоит пойти танцевать на пилоне, если хочется развить в себе женственность, или отдать предпочтение хип-хопу для того, чтобы сделать размеренную жизнь более динамичной.
Танцы развивают память, улучшают координацию и владение телом. Отдельный плюс – новые знакомства с единомышленниками. И приятный бонус – стройное, подтянутое тело в любом возрасте!
Садоводство
Это занятие точно на любителя, но многим нравится проводить время в саду, высаживая цветы или пропалывая грядки, с которых потом так приятно собирать урожай. Такое увлечение очень привязано к сезону, но зато летом можно не думать, как провести отпуск, если не получается уехать на отдых – можно проводить время на свежем воздухе не менее интересно!
Чтение
Книги не только развлекают, но и позволяют расширить словарный запас и кругозор. Сюжетов в мире столько, что не хватит жизни, чтобы осилить всю мировую библиотеку. Зато получится найти книги, которые интересны. Читать можно дома, в кафе, в парке на скамейке. И если перспектива носить с собой тяжелую книгу не радует, можно купить электронный девайс и загружать туда текстовые файлы.
Крафт
Создавать шедевры из мусора, пластиковых бутылок, обрывков газет – это занятие для тех, кто хочет развить в себе креативность! Для такого занятия точно не нужно много денег. Достаточно просто отпустить фантазию и подумать, как можно использовать ненужные вещи. Превращать хлам в сокровища – это интересно!
Гейминг
Везде пишут о вреде компьютерных игр, но не стоит высказываться на этот счет так категорично. Те же виртуальные перестрелки в сети приводят к снижению кортизола – гормона стресса, что оказывает успокаивающее действие на человека. Помимо этого, игры развивают хорошую реакцию, улучшают память, поднимают настроение и позволяют немного переключиться на другой вид деятельности, что повысит продуктивность труда.
Оставить комментарий