Как только женщина видит “полосатый” тест, она перестает жить так, как прежде, – даже самые образованные и психологически прокачанные будущие мамы начинают переживать о том, как будут проходить вынашивание и роды. Вполне понятная мнительность беременной женщины усугубляется еще и бесконечными советами, поучениями, прямыми приказами и запретами, которые поступают со всех сторон – от врача (что объяснимо), от многодетных и совершенно бездетных подруг, от бабушек и тетушек, от соседок и вовсе незнакомых людей. Не тронуться умом в таких условиях оказывается довольно непросто. Давайте попробуем разобраться в самых популярных мифах об этом важном периоде жизни любой женщины.
11 фактов о беременности, которые пора показать в истинном свете, чтобы ни у кого не осталось никаких вопросов.
1. “Делай специальную гимнастику, чтобы не превратиться в бегемота после родов” либо “Ляг на диван и береги себя!”
Все зависит от того, какой образ жизни женщина вела до зачатия. Если походы в фитнес-клуб были нормальной частью суточного графика, то нет никакого смысла отказываться от любимого вида спорта, если общее состояние и (главное) настроение позволяют выполнять упражнения. Нелишне и проконсультироваться с врачом – но они часто предпочитают перестраховаться и запретить любые нагрузки. Если же до наступления беременности никакого спорта в жизни не было, не стоит подвергать себя дополнительному стрессу, лучше от этого точно никому не будет.
2. “Ешь только полезное и за двоих — никакого кофе, ягод и шоколада!”
В нашей стране почему-то считается нормальным запретить чуть ли не все подряд с первого триместра, а в остальном мире будущие мамы спокойно продолжают есть то, к чему они привыкли, и то, что любят. Единственный совет, который стоит игнорировать, – есть “за двоих”. Лучше обратить внимание на сбалансированность питания. Растущий малыш в любом случае возьмет все, что ему нужно, – если будет недостаточно элементов из получаемой мамой еды, то “в расход” пойдут ресурсы женского организма. Цитрусовые, кофе и шоколад, орехи и любые фрукты – можно все, но в рамках умеренного, а вот тортики и пирожные лучше исключить.
3. “Перелет к морю? С ума сошла? Навредишь малышу!!!”
Стандартно считается, что риск повышен в первом и третьем триместрах – а во втором можно спокойно летать на самолете или ездить на машине куда хочется. Важно почаще делать перерывы для разминки всего тела, чтобы не допустить отеков и тромбозов, и пить побольше чистой воды. Перед путешествием стоит удостовериться, что ребенок развивается по графику, с давлением все в порядке и нет угрозы отслоения плаценты.
4. “Ребенок активно пинается — родится электровеник”
Многие мамы отмечают эту закономерность: активный в утробе ребенок обычно оказывается “электровеником” и в дальнейшем. Можно даже предсказать, будет ли кроха “жаворонком” или “совой” – в какое время ему больше нравится двигаться и кувыркаться во время вынашивания. Беременной женщине важно обратить внимание на резкое изменение поведения плода: если количество движений внезапно увеличилось или уменьшилось, лучше показаться врачу.
5. “Изжога — значит, малыш родится с густыми волосами”
История знает примеры, когда при сильной изжоге у мамы рождались двойняшки – девочка была при этом густо покрыта длинными волосами, а сын оказывался лысым. О чем это говорит? Только о том, что изжога мучает практически всех беременных женщин примерно с середины второго триместра: увеличение роста и веса малыша приводит к сдавливанию внутренних органов мамы, поэтому кислота из желудка оказывается в пищеводе. Справедливо считается, что устраняется изжога щелочными продуктами – например, содой, огурцами или арбузами.
6. “Почаще ложись в больницу на сохранение… на всякий случай”
Диагноза “тонус матки” ни в одной стране мира нет. Беременность нигде не считается болезнью, и женщину, вынашивающую ребенка, никто ни от чего не лечит. Если вам ставят какой-то диагноз, требующий немедленного вмешательства медиков или “сохранения”, – лучше всего проверить его у другого специалиста, прежде чем рвать на себе волосы и собирать вещи для госпитализации.
7. “Рожать — это очень больно”
Ответить на вопрос о болезненности родов однозначно нельзя. Хотя бы потому, что у разных людей совершенно разный болевой порог. Это очень непростой процесс, который требует от роженицы много сил, но болевых ощущений может не быть вовсе – хотя никто, конечно, не станет утверждать, что рожать так уж легко. Важно уметь слушать свое тело, адекватно реагировать на действия медиков и стараться расслабиться во время родов – страхи точно лучше всего выкинуть из головы, потому что настрой может полностью изменить сценарий родов.
8. “Не рожай сама, лучше откесариться, это не больно”
На этот вопрос должен ответить врач – у обоих способов есть свои очевидные плюсы и минусы. Кесарево сечение – серьезная операция, которая потребует большего периода для восстановления, просить его просто потому, что рожать естественным путем “страшно и больно”, не стоит. Ошибкой будет и считать себя “неправильной” мамой, если самой родить не удалось, – все мамы являются самыми настоящими на свете, и никто не может уменьшать их ценности в этом качестве.
9. “Не рожайте вместе с мужем, он смотреть потом на тебя не захочет”
Все зависит от конкретной пары. Если женщине будет комфортно и она сможет расслабиться, а муж хочет поддержать свою жену – стоит пойти вместе, предварительно посетив курсы партнерских родов. Если мужчина не готов или женщина хочет остаться в одиночестве на это время – лучше не принуждать никого ни к чему. Некоторых людей совместные роды сближают, а другие принципиально не хотят принимать участия в этом сложном процессе.
10. “Не кормила грудью — не мать”
От природы всего 2,5 % женщин оказываются неспособны кормить грудью. Остальным не повезло найти грамотного консультанта по ГВ или не захотелось заняться налаживанием кормления малыша. Этому искусству нужно учиться, так же как и любому другому. Не стоит расстраиваться, если в первые дни после родов молока не появилось, – и уж точно не нужно спешить предлагать ребенку смесь из бутылочки. Если же мама сознательно решила кормить искусственным молоком, она не обязана никому объяснять причины такого поведения.
11. “Пока кормишь грудью — не забеременеешь повторно”
Считается, что заниматься сексом безопасно в течение первых шести месяцев жизни малыша, если ему еще не ввели прикорма ни в каком виде, он спит совместно с мамой и перерывы между кормлениями не превышают трех часов. Во всех остальных случаях необходимо предохраняться барьерными способами – иначе откуда бы с такой частотой появлялись дети-погодки?
Какой из мифов кажется вам самым опасным? Чем еще вас пугали во время беременности – и вас это расстраивало или бесило?
Оставить комментарий