У вас еще нет волшебной корзинки с эфирными маслами? Такую точно стоит завести, особенно после прочтения этой статьи: расскажем, почему масла полезны для кожи и для атмосферы в доме, как их применять и что купить.
Эфирные масла для кожи
Эфирные масла представляют собой ценный ресурс для ухода за кожей благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Они увлажняют, снимают воспаления, помогают заживлению и омоложению кожи. Масла также ценятся из-за их натурального происхождения и минимального содержания химических добавок.
Эфирные масла для ароматерапии
Ароматерапия воздействует на психическое и эмоциональное состояние человека с помощью ароматов. Когда мы вдыхаем аромат эфирного масла, молекулы этого масла попадают в наши носовые полости. Там они активируют рецепторы, связанные с запахом, и транслируются в мозг, влияя на лимбическую систему. Масла могут снять стресс, улучшить настроение или даже облегчить симптомы депрессии.
5 самых полезных эфирных масел
Лаванда
Лаванда обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Она помогает снять стресс, улучшить сон и снять напряжение. В спреях для сна, которые нужно распылять на постельное белье, чаще всего используется именно лаванда.
Добавьте несколько капель лавандового масла в диффузор для создания спокойной атмосферы в помещении. Также можно добавить масло лаванды в ванну или в массажное масло для расслабления.
Чайное дерево
Чайное дерево обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Оно эффективно борется с акне, угревой сыпью и другими кожными проблемами.
Добавьте несколько капель чайного дерева в увлажняющий крем для лица. Также можно использовать его для локального нанесения на проблемные участки кожи.
Розмарин
Розмарин стимулирует кровообращение, повышает энергию и улучшает память и концентрацию.
Розмариновое масло можно добавить в шампунь — это поможет укрепить волосы и стимулировать рост новых волосков. Также можно использовать его в диффузоре во время учебы или работы для повышения концентрации.
Иланг-иланг
Иланг-иланг — мощный афродизиак, он помогает снять стресс, улучшить настроение и повысить чувственность в себе.
Добавьте несколько капель иланг-иланга в диффузор для создания романтичной атмосферы, релаксации или медитации.
Лимон
Лимон обладает освежающими и очищающими свойствами. Он помогает бороться с усталостью, поднимает настроение и улучшает кожный тонус.
Добавьте несколько капель лимонного масла в увлажняющую маску для лица или крем для осветления кожи. Лимонное масло в диффузоре создаст в комнате свежий и чистый аромат.
Оставить комментарий