Здоровье, красота и уверенность в себе — к этому “набору” стремятся все. Причем пути к цели у каждого свои. Удивительно, но чтобы действительно добиться результата, необязательно тратить деньги и все силы. Банальные на первый взгляд домашние советы, проверенные временем, работают ничуть не хуже.
Мы собрали для вас самые неожиданные способы стать лучше, здоровее и красивее. Некоторые факты покажутся не особо правдивыми (как про зубную пасту и ногти), но всегда лучше проверить на практике.
Виноградный сок лечит мигрень
Если головные боли и мигрень уже надоели, а лекарства почти не дают эффекта, то пришло время обратиться к виноградному соку. Он действует как чудесный эликсир — то есть восполняет дефицит витаминов С, А и В2 в мозге. Благодаря особому химическому составу нектар винограда снижает уровень железа до нормы — именно такой дисбаланс часто вызывает неприятные ощущения в голове.
Употребление лосося делает волосы красивее
Важно не только ухаживать за локонами снаружи, но и питать их изнутри. В таком случае всем, кто мечтает о длинных, густых и здоровых волосах, стоит присмотреться к лососю. Эта рыба богата витамином D и омега-3 жирными кислотами, которые увлажняют кожу головы и укрепляют корни. Жирные кислоты даже помогают избавиться от надоедливой перхоти.
Вода с лимоном и солью — ключ к стройности
Секрет стройности моделей — лимонная вода с солью. Этот эликсир помогает вывести токсины из организма, снизить аппетит и настроить перистальтику кишечника. Лишние килограммы будут уходить наверняка — комбо из соли и лимона с водой ускоряет метаболизм и заряжает дополнительной энергией на день. Больше движения — больше сожженных калорий!
Ногти можно отбелить зубной пастой
Зубная паста поможет избавиться от легкой желтизны ногтей. Элементы пасты вступают в реакцию с кератином, который содержится в пластине, и понемногу осветляют его. Просто нанесите немного средства на кончик зубной щетки и натрите ногти. Через пару минут помойте руки и наслаждайтесь результатом.
Натуральные масла ускоряют рост волос
В погоне за длинными и здоровыми волосами у вас целых три союзника. Первый — касторовое масло. В нем есть все необходимые питательные вещества: витамин Е, омега-9, омега-6 жирные кислоты и минералы.
Второй помощник — это масло авокадо. Только это природное средство способно глубоко проникнуть в стержень волоса и укрепить его.
И, наконец, кокосовое масло, которое останавливает потерю белка и защищает волосы от воздействия ультрафиолета.
Завтрак в первые 30 минут после пробуждения поможет похудеть
Завтрак нужно съесть самим, как говорит известная поговорка. Следуйте этому мудрому совету даже если вы на диете. Для эффективного разгона метаболизма врачи советуют совершить первый прием пищи в течение 30 минут после подъема. Так ваш организм успеет проснуться и настроиться, а днем вы будете меньше испытывать чувство голода — а значит, обойдется без срывов на фастфуд.
Гидролизованный коллаген замедляет старение
Предотвратить старение можно разными способами — работает в разной мере все: и увлажняющие маски, и сложные процедуры в косметологии. Самый глубокий эффект дает “внутренняя” забота о своей молодости — мы имеем в виду прием добавок. Например, гидролизованный коллаген, по словам ученых, замедляет старение тканей на 30%, а еще спасает от образования болезней и патологий костей и суставов.
Зубы можно отбеливать фруктами
Фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, могут отбелить вашу улыбку получше профессиональных процедур. Например, клубника отбеливает поверхность зубов и удаляет налет, а яблоки стимулируют эффективное очищение полости рта. Помогают с удалением желтых пятен и налаживают pH баланс любые кислые фрукты — те же апельсины. Только обязательно полощите рот водой после каждого домашнего отбеливания, чтобы смыть фруктовые кислоты.
Кофе спасает ваш желчный пузырь
Есть мнение, что любовь к кофе идет вразрез с принципами здорового образа жизни. Однако исследователи утверждают, этот обычный напиток благоприятно влияет на сокращения желчного пузыря. Кофеин предотвращает образование камней и прочих опасных отложений.
Оставить комментарий