Когда солнечные лучи попадают на кожу, в ней происходит выработка меланина. Это пигмент, который отвечает за ее цвет. Чем его больше, тем темнее кожа. Такая реакция организма помогает защититься от солнечного облучения, а мы пользуемся этим, чтобы выглядеть загорелыми.
Но не всегда загар ложится ровно. Иногда вместо приятного цвета мы получаем красноту, волдыри и шелушение кожи. Это происходит из-за чрезмерного пребывания на солнце или особенностей кожи.
Что же делать, чтобы этого избежать? Вот 9 советов тем, кто мечтает о красивом и ровном загаре.
Используйте солнцезащитный крем
Большая ошибка думать, что солнцезащитный крем предотвращает загар. Он все равно ложится на кожу, только происходит это щадящим способом. Когда вы в первый раз идете на пляж, то используйте средство с SPF не менее 50. А потом постепенно снижайте его до 20.
Выпейте стакан сока
Отправляясь на пляж, выпейте стакан свежевыжатого сока из моркови или томатов. В них содержится много бета-каротина, который влияет на цвет кожи, когда она находится под солнечными лучами. А также эти продукты предотвращают появление признаков старения и пигментных пятен.
Не забывайте об уходе за кожей после пляжа
После воздействия солнечных лучей коже требуется особая забота. Чтобы ее успокоить и задержать загар на более долгий срок, наносите на нее после пляжа успокаивающее и восстанавливающее молочко или увлажняющее средство.
Не ходите в солярий
Вопреки расхожему мнению, что солярий — это то же солнце, нужно понимать, что их лучи совсем разные. Облучение, которое дает солярий, хоть и не повреждает кожу в виде ожогов, но делает это на клеточном уровне. А это совсем небезопасно.
Попробуйте средство для активации загара
В его состав входят защищающие от ультрафиолета компоненты, а также ингредиенты, которые стимулируют выработку меланина. А это позволяет быстрее добиться красивого и ровного загара.
Используйте правильно время
Для загара оптимальным временем считается утро до 10 часов и вечер после 16. Солнце в эти часы не такое активное, а значит, не вредит коже. Также увеличивайте время нахождения под ним постепенно, начиная с 10 минут.
Загорайте в правильном месте
Да, и это имеет значение. Не ставьте шезлонг возле воды и тем более не загорайте на надувном матрасе. Солнечные лучи будут “поджаривать” вас со всех сторон: и сверху, и отражаясь от воды. Лучше посидите под зонтом от солнца. Порцию ультрафиолета вы все равно получите, но зато не обгорите.
Не стойте на одном месте
И не лежите. Загар ляжет ровнее, если вы будете постоянно находиться в движении. Например, прогуливаться вдоль берега или играть в подвижные игры. А если все-таки предпочитаете лежать, то регулярно переворачивайтесь с живота на спину и обратно.
Оставить комментарий