Как подготовиться к новому рывку в жизни? 5 советов

У каждого в жизни бывает такое чувство, что вот, момент настал! Скоро должны случиться глобальные перемены. Это может быть переезд, смена работы, перемены в личной жизни или любой другой важный жизненный старт.

Подготовка к такому рывку требует особого внимания и подхода. Так ваши шансы на успех значительно возрастают.

1. Определите свои цели и приоритеты

Первый шаг к успешному рывку – четкое понимание того, чего вы хотите достичь. 

Иначе непонятно, а в какую сторону, собственно, будем “рвать”.

Запишите свои цели и приоритеты, разделите на краткосрочные и долгосрочные, и постарайтесь понять, почему они важны для вас.  Используйте метод SMART для постановки целей: они должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми и ограниченными во времени.

2. Разработайте план действий

Без действий цели — всего лишь мечты, которым не суждено сбыться.

Разработайте план действий для достижения цели, разделите большую задачу на маленькие шаги и создайте график их выполнения. Это поможет вам не только организовать усилия, но и избежать ощущения перегруженности. А также регулярно видеть прогресс.

3. Повышайте навыки и знания

Любой новый рывок в жизни требует определенных навыков и знаний. 

Кажется, пора снова садиться за саморазвитие.

Читайте книги, посещайте тренинги, общайтесь с экспертами в интересующей вас области. Чем больше вы знаете и умеете, тем увереннее будете чувствовать себя на пути к своей цели.

4. Заботьтесь о своем здоровье

Будет очень обидно, если между вами и новым прекрасным этапом в жизни встанет пошатнувшееся здоровье.

Болезнь, травма или очередной депрессивный эпизод, когда вы не можете оторвать себя от кровати и способы только смотреть в стену.

Физическое и эмоциональное здоровье – ключ к успеху. Убедитесь, что вы правильно питаетесь, достаточно спите и занимаетесь физической активностью. Стресс и усталость могут стать серьезными препятствиями на пути к новому рывку. 

5. Окружите себя поддержкой

Один в поле — воин, но недолго.

Поддержка близких людей и окружение единомышленников может значительно облегчить путь к новому рывку. Общайтесь с людьми, которые вдохновляют вас и верят в ваш успех. Ограничьте общение с теми, кто вечно ноет на темы “да куда ты лезешь”, “где родился там и пригодился”, “не меняй шило на мыло” и так далее.