Заусенцы — неприятная проблема, которая портит внешний вид рук, делает их неаккуратными, неухоженными. Но мы все знаем, насколько важным является состояние наших ногтей. Кусочки кожи, которые задираются рядом с ногтевой пластиной, не только плохо выглядят — они потенциально опасны. Если их случайно зацепить, может пойти кровь, будет больно. Но проблему можно и нужно исправлять: мы подобрали простые советы, которые помогут справиться с заусенцами.
То, что работает изнутри: вода
Причиной заусенцев становится сухая кожа. Увлажнение происходит разными методами — изнутри, снаружи. Поговорим о том, как добавить питания кожным покровам изнутри. Сразу пересмотрите свой питьевой режим — в среднем выпивайте около двух литров воды в день. Если раньше вы пили меньше, не начинайте с большого количества жидкости — дайте телу привыкнуть. Выпивайте два стакана, постепенно добавляйте по одному. И старайтесь растягивать запланированную норму на весь день: не поглощайте сразу по два-три стакана. В этом случае вода проходит «транзитом», не успевая напитывать клетки организма. Соблюдая правила режима, через какое-то время вы заметите, что кожа стала более эластичной, мягкой, увлажненной.
Удивительное масло: тоже принимаем внутрь
Если вы страдаете сухой кожей не только на руках, но и на локтях, коленях, присмотритесь к примуле вечерней. Масло этого растения уникально. Оно стабилизирует нервное состояние, оздоровляет ногти, волосы, кожу, придает бодрости. Этот витамин часто называют женским, потому что он прекрасно стабилизирует цикл и позволяет избавиться от нервного состояния. Но и для мужчин такой «помощник» необходим — он прекрасно действует на потенцию. Масло примулы вечерней продают в жидком виде и капсулах. Рекомендуем заказывать второй вариант — капсулы не имеют вкуса, их просто употреблять. Приобрести можно в аптеках, а если есть желание сэкономить — на сайте iherb.com. Рекомендуем брать товар от проверенной американской фирмы Solgar.
Витамин А (он же ретинол): еще один важный помощник
И последний совет из разряда тех, что лечат заусенцы изнутри. Контролируйте потребление витамина А — вернее, количество продуктов с ним в составе. Для этого в ежедневный рацион должны входить яйца, мясо, масло. Отлично подойдут для восполнения желтые и оранжевые овощи вроде моркови, перца. Но тут есть один секрет: чтобы необходимый витамин усвоился, он должен поступать в организм вместе с жирами, а потому одновременно употребляйте масло или жирную сметану. Легкий морковный салатик, заправленный натуральным йогуртом, — тоже прекрасное решение. Если контролировать рацион сложно, купите просто рыбий жир — он тоже продается в капсулах, которые не имеют вкуса и запаха. Стоит недорого, но эффект ощутимый.
Увлажняющий крем для рук: ваш добрый друг
Если у вас есть проблема с заусенцами, крем для рук должен стать вашим постоянным спутником. Необязательно приобретать что-то дорогое, профессиональное. При грамотном комплексном подходе вполне подойдет хорошее средство из масс-маркета: «Чистая линия», «Нивея», «Белита» и т. д. Мажьте руки за полчаса до сна, не растирайте сильно — нанесите тонкий слой, слегка разотрите и позвольте остаткам средства впитаться самостоятельно. Хорошо прорабатывайте область возле ногтей. После крема мы рекомендуем нанести следующее средство.
Масло для ухода за кутикулой
Фирмы, которые производят лаки, сушки, базы и средства для удаления кутикулы, предлагают такие масла. Можно использовать и обычные, но в готовых составах добавлены витамины, много полезных веществ. А еще это удобно: баночка, как у лака, удобная кисточка, ничего не проливается и не пачкается. Кроме того, нет нужды подбирать определенные масла — все уже смешано и сделано за вас. Стоят эти средства тоже недорого. Присмотритесь к следующим фирмам: Relouis, ORLY, Eveline. В этом случае платить за дорогой бренд нет смысла.
Правильные бытовые привычки
Появление заусенцев провоцируют не только особенности кожи, состояние здоровья, но и бытовые привычки. Если вы много контактируете с водой и химическими веществами вроде моющих и порошков, такой неприятный побочный эффект не заставит себя ждать. Всегда перед уборкой или длительным мытьем посуды надевайте плотные перчатки, через которые не попадает вода. Откажитесь от привычки пользоваться моющими и чистящими голыми руками. Химические средства сильно высушивают кожу, от чего заусенцы появляются неминуемо. После снятия перчаток вымойте руки, используя мягкое детское мыло, вытрите их насухо и намажьте кремом. Грамотные привычки, ежедневный уход и забота о балансе витаминов — вот и все, что нужно для избавления от заусенцев навсегда. Но если у вас эта проблема очень долго, не ждите мгновенных результатов: комплекс поможет в течение месяца-двух, а затем останется поддерживать результат.
Оставить комментарий