Тест: мы угадаем, сможете ли вы похудеть, за 8 вопросов

Есть разные причины, по которым люди хотят похудеть. Это может быть желание выглядеть привлекательно для противоположного пола, повышение самооценки, улучшение состояния здоровья и многое другое. Но не каждому удается легко избавиться от лишних килограммов. 

Вместе с WowFit мы подготовили тест, который поможет узнать, сможете ли вы похудеть и сохранить новый вес надолго. Вам нужно всего лишь максимально искренне ответить на 8 вопросов. Приступаем?

Тест: мы угадаем, сможете ли вы похудеть, за 8 вопросов

Получится или нет?

НАЧАТЬ ТЕСТ

1/8

Какие у вас сложились отношения с едой?

• Я всегда контролирую, что и сколько ем.
• Я иногда похожа на бездонную бочку. Как только в меня столько помещается?
• Я иногда переедаю, но это бывает очень редко и в основном по праздникам.

ПРОДОЛЖИТЬ

2/8

Закончите предложение: “Со спортом мы ...”

• Неразделимы
• Не друзья
• Встречаемся время от времени

ПРОДОЛЖИТЬ

3/8

Надолго ли у вас дома задерживаются сладости?

• У меня их нет. Сладости в моем доме - табу.
• Стараюсь контролировать количество сладкого, поэтому покупаю редко и ем только до обеда.
• Сметаются, как ураганом. Понимаю, что это плохо, но не могу прожить без сладкого.

ПРОДОЛЖИТЬ

4/8

Диета или физические нагрузки? Что вы выберете?

• Не могу отказаться от удовольствия вкусно поесть, поэтому лучше отработаю чебурек в зале, чем сяду на диету.
• Чтобы похудеть нужен и спорт, и правильное питание.
• Главное - создать дефицит калорий. Я лучше буду питаться солнечной энергией, но не встану с дивана.

ПРОДОЛЖИТЬ

5/8

Ответьте максимально честно, зачем вы хотите похудеть?

• Я хочу соответствовать стандартам.
• Этого хочет мой парень/девушка.
• Я хочу выглядеть лучше и чувствовать себя моложе.

ПРОДОЛЖИТЬ

6/8

Признавайтесь, как часто вы едите?

• У меня 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
• Ем как все нормальные люди, 3 раза в день. Ну, это не считая чашки кофе с шоколадкой. Но это же не еда?
• Часто нет времени, чтобы нормально поесть. А иногда просто забываю. Поэтому ем 1-2 раза в день, но плотно.

ПРОДОЛЖИТЬ

7/8

Вы отправились с подругами в ресторан. Одна заказала полноценный ужин с десертом, вторая - салат с отварной грудкой. Кого вы поддержите?

• Постесняюсь нормально поесть, и тоже буду есть салат. А потом дома от голода смету все из холодильника.
• Не глядя ни на кого, закажу то, что посчитаю нужным исходя из своего режима питания.
• Я зачем пришла в ресторан? Поесть. Вот и наемся. И пусть потом будет стыдно. Живем один раз.

ПРОДОЛЖИТЬ

8/8

Считаете ли вы важным заниматься спортом под присмотром тренера?

• Повторюсь: спорт и я - противоположности.
• Да, конечно. Он скорректирует, если я что-то делаю не так.
• Необязательно. Это подходит только тем, у кого полно денег.

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

/ 8

Пройти тест еще раз