Существует огромное количество способов развивать свой мозг. Можно проходить интеллектуальные тесты, разгадывать ребусы и сложные загадки, просто больше читать или изучать иностранные языки. Также полезно выполнять специализированные упражнения — одно из таких как раз перед вами.
Упражнение “Цветные слова”
Упражнение, известное как “Цветные слова”, уникально тем, что развивает сразу оба полушария мозга и положительно влияет на уровень концентрации.
Как выполнять упражнение?
Вам нужно назвать цвета, которыми написаны слова. На первый взгляд кажется, что все просто, но фокус в том, что делать это нужно максимально быстро. При этом левое полушарие мозга начинает концентрироваться на самих словах (на тексте), сбивая вас с толку. Ваша задача — синхронизировать работу обоих полушарий.
Например на этой картинке вы должны назвать цвет — “Синий”, а не прочитать слово — “Желтый”.
Как оценить результат?
Перед началом упражнения вооружитесь секундомером, засеките время и запишите полученный результат. Через некоторое время снова выполните упражнение и проследите, как от раза к разу ваши показатели улучшаются.
Ну что, готовы потренироваться? Начинаем!
Сколько времени у вас ушло, чтобы выполнить упражнение? Часто ли вы “спотыкались”? Напишите в комментариях!
4 комментария
Время не засекал ,но прочитал быстро и сразу .
С первого подхода 28 секунд))) Думаю если потренироваться, можно и улучшить результат...)))
спотыкалась 8 раз , время-20 сек
5
Оставить комментарий