Главная страница
Тесты

Тест: умеете ли вы правильно спать?

Тесты

17 июля 2018

919

Выспавшийся человек - как заряженный аккумулятор: работоспособный, сильный, ловкий, и из строя не выведешь. Умеете ли вы заряжать свой организм энергией, или у вас проблемы со сном?

Одной любви к отдыху недостаточно. Важно изучить те правила, которые помогут вам высыпаться и чувствовать себя бодрым и энергичным человеком. В нашем тесте вы найдете вопросы, которые связаны со сном, засыпанием, сновидениями и другими “атрибутами” отдыха.

Тест: умеете ли вы правильно спать?

Пройдите тест и определите, умеете ли вы правильно спать.

📖 Читайте также

Тест: у вас незаурядный ум, если сделаете 0 ошибокКаждый человек хотел бы быть в чем-то лучше, чем остальные. Одни постоянно...

Тест: слава о вашем интеллекте облетит весь мир — если ответите 10https://kto-chto-gde.ru/wp-content/themes/theme2019/img/placeholder-image.png10Приятно чувствовать себя умным человеком. А вот если выяснится, что вы не...

Тест: какой дизайн квартиры подойдет именно вам?Оформление интерьера - дело сложное. Тут нужно и род занятий учесть, и...

Тест "Золушка", который покажет ваши слабые стороныВсе знают сказку о Золушке - обычной девушке, которая попала на бал...

НАЧАТЬ ТЕСТ

1/15

Вы любите поспать?

📖 Читайте также

А кто же этого не любит?
Люблю, но просыпаюсь как разбитое корыто
Не очень, на сон мне жалко тратить время

ПРОДОЛЖИТЬ

2/15

Во сколько вы засыпаете?

📖 Читайте также

Под утро, если повезет
Засыпаю в промежутке с 12 до 2
В полночь я обычно просматриваю третий сон

ПРОДОЛЖИТЬ

3/15

Признавайтесь, листаете ленту новостей на сон грядущий?

📖 Читайте также

Нет, долой все гаджеты за 30 минут до сна
Иногда бывает
А что мне еще делать, если я страдаю бессонницей?

ПРОДОЛЖИТЬ

4/15

Бывает ли ваше утро добрым?

📖 Читайте также

Конечно, по утрам встаю легко и непринужденно
Встаю с трудом: голова тяжелая, глаза слипаются
Утром я только засыпаю

ПРОДОЛЖИТЬ

5/15

Вы спите по 8 часов в сутки?

📖 Читайте также

Мне бы часок-другой хотя бы вздремнуть
А как же иначе?
Стараюсь

ПРОДОЛЖИТЬ

6/15

Вы работаете ночью?

📖 Читайте также

Я что, зомби?
Если приходит вдохновение, стараюсь
У меня ночной график работы

ПРОДОЛЖИТЬ

7/15

Вы спите в выходные?

📖 Читайте также

Столько же, сколько и в будние дни, - часов по 7-8
Конечно, я компенсирую будничное недосыпание
А дела когда делать?

ПРОДОЛЖИТЬ

8/15

Вы быстро засыпаете?

📖 Читайте также

Да, отключаюсь мгновенно
Долго и мучительно
Посчитаю овечек, полистаю телефон и только потом закрываю глаза

ПРОДОЛЖИТЬ

9/15

Вы часто видите во сне кошмары?

📖 Читайте также

Практически никогда
Это было только в детстве
Я уже давно записываю сны как сценарии для фильмов ужасов

ПРОДОЛЖИТЬ

10/15

У вас бывает паралич сна: вы проснулись, двигаться не можете, а вокруг печальные темные фигуры блуждают?

📖 Читайте также

Нет, такого не припомню
Это было, но во сне
Да, такое случалось

ПРОДОЛЖИТЬ

11/15

Вы всегда ложитесь и встаете в одно и то же время?

📖 Читайте также

Конечно, режим - он и в Африке режим
Всегда, за исключением выходных
Нет, мой образ жизни этого не позволяет

ПРОДОЛЖИТЬ

12/15

Как думаете, можно научиться спать меньше без негативных последствий для здоровья?

📖 Читайте также

Знаю, умею, практикую
Вряд ли, ведь организм диктует обратное
Возможно, если правильно тренироваться

ПРОДОЛЖИТЬ

13/15

Как часто вы употребляете кофеин?

📖 Читайте также

Редко и в маленьких дозах
Только если стоит задача прогнать сон
Без кофе моя жизнь померкнет

ПРОДОЛЖИТЬ

14/15

Вы читаете научно-популярные издания о сне?

📖 Читайте также

Редко, скорее научно-популярные статьи
Я не успеваю читать в принципе
“Наука сна”, “Всегда вовремя”, “Вечно уставший”, “Ближе к телу”, “Заряжен на 100 %”

ПРОДОЛЖИТЬ

15/15

Автором какой цитаты вы могли быть?

📖 Читайте также

“Когда нечего есть, лучше лечь спать. Когда плохое настроение, лучше лечь спать. Проснёшься — уже в порядке. А если не выходит, лучше опять лечь спать”, Земфира Рамазанова
“Я часто хожу во сне, поэтому я сплю без обуви”, Джоан Роулинг
“Сплю как младенец: просыпаюсь каждый час и плачу”, из фильма “Лучший день в моей жизни”