В наше время все чаще говорят о пассивной агрессии. Что это такое? Кажется, что раньше психологи и терапевты почти не вспоминали об этом феномене. На деле термин “пассивная агрессия” придумал и ввел американский военный психиатр Уильям Меннингер. Во время Второй мировой войны он заметил, что солдаты игнорировали приказы, были слишком нервозны и часто обижались — он сопоставил это с непростыми условиями.
А Зигмунд Фрейд считал, что пассивная агрессия — это результат перехода гнева из сознания в область бессознательного. Термины терминами, а большинству интересно другое: как вычислять “скрытого” агрессора в реальной жизни и, что самое главное, как ему эффективно противостоять?
Что такое пассивная агрессия?
Пассивная агрессия — это потребность косвенно выражать свой враждебный настрой через скрытые оскорбления, обиды и отказы. Именно такое поведение порой называют токсичным.
“Я не злюсь”: не показывают свои настоящие эмоции
Главная проблема таких людей заключается в том, что их не научили выплескивать эмоции напрямую. Лучше бы они просто накричали на собеседника, а потом остыли и извинились, но нет. Вместо этого пассивные агрессоры будут со всем соглашаться и параллельно оставлять “тайные знаки”, указывающие на ваши ошибки. В таких случаях можно услышать что-то вроде “Делай, как знаешь, все равно мое мнение для тебя — пустой звук…”.
“Все нормально”: врут о своем состоянии
Еще одна крайность пассивных агрессоров: не говорить честно о своих делах. Они отчитаются, что у них все великолепно и прекрасно, но специально сделают это грустным голосом и с удрученным видом. Окружающие пытаются узнать, что случилось, но все бесполезно. Это один из способов привлечения внимания к своей токсичной натуре.
“Подумай над ошибками”: играют в молчанку
Это ужасный прием, который пассивные агрессоры очень любят применять в процессе воспитания детей. Они якобы остаются в стороне, а вы сами должны понять, что сделали не так, и исправиться. Естественно, такое поведение выведет из себя любого.
“Почему ты расстраиваешься?”: постоянно оскорбляют
Если пассивный агрессор оскорбит вас напрямую, то разрушит свой образ и лишится оправдания. Лучше он сделает это исподтишка. Например, сначала сделает вам комплимент, а потом добавит колкое замечание, которое тут же нивелирует эффект от сказанной ранее приятности.
“Я с тобой не разговариваю”: обижаются без повода
Это детский трюк: внезапно обижаться без причины, замолкать, мрачнеть и всеми силами давать окружающим понять, что это они виноваты. Взрослому такое поведение не простят. Лучшая тактика борьбы с обидчивым пассивным агрессором — игнорирование. Пусть обижается до тех пор, пока не захочет напрямую высказать вам свои претензии.
“Да-да, сейчас”: забывают о вас
Не исключено, что человек в суматохе дней действительно может забыть о вашей просьбе. Он сердечно извинится и все равно выполнит обещанное. Пассивные агрессоры намеренно пытаются вас задеть: они придумывают невероятные отговорки, в которые трудно поверить. Вы сразу поймете, что вас просто “сливают” и выводят на конфликт.
“И так сойдет”: все делают наполовину
Даже если у вас получится что-то стребовать с агрессора, он никогда не доведет дело до конца. Да что уж там, он не приложит ни капли усилий, а постарается максимально ярко подчеркнуть свое безразличие. Порой с такими людьми лучше вообще не связываться.
“Я же шучу”: постоянно говорят колкости
Сарказм и черный юмор — это защитный механизм, который люди используют для маскировки своей неуверенности. Говорить нормально агрессоры не умеют и не хотят: они лишь засыпают собеседника остротами, большая часть из которых в разговоре вообще не к месту.
“Я лучше знаю”: упрямятся
Упрямство — еще одна отличительная черта пассивных агрессоров. Они твердо верят в свою правоту и вашу неправоту. Не пытайтесь спорить с ними, ведь подобные баталии доставляют им исключительное удовольствие. Все равно своего вы вряд ли добьетесь: эта стена непробиваема.
Оставить комментарий