Женщина, вынашивающая ребенка, должна кардинально изменить образ жизни, систему питания и привычки. Современные СМИ, более опытные родственники и знакомые дают по этому поводу множество рекомендаций, которые не всегда основаны на здравом смысле.
Будущая мама задается вопросами: что можно, а что нельзя беременным? Чтобы получить правильные ответы, стоит откинуть суеверия.
Беременность: запрещенные и нежелательные действия
Во время беременности не рекомендуется
- курить
- пить алкогольные напитки
- принимать наркотические вещества
- пить много кофе
- употреблять много сладкого
- сильно увлекаться пищей, содержащей аллергены
- пить напитки с газами и красителями
- носить синтетическое белье
- ходить на высоких каблуках
- окрашивать волосы
- делать химическую завивку
- проводить убору кошачьего туалета
- переутомляться
- напрягать спину
- перегреваться и переохлаждаться
- носить тяжести
- работать в условиях повышенной опасности
- делать прививки
- купаться в открытых водоемах
- бывать в общественных местах в сезон вирусных заболеваний
- подвергаться стрессовым ситуациям
- внимать советам некомпетентных лиц
Это примерный перечень. Существует еще множество запретов. О них расскажет врач, наблюдающий за течением беременности.
Беременность: что разрешается во время вынашивания ребенка
Многие беременные женщины отказываются от привычных вещей, выслушав советы бабушек, тетушек и т. д.
Эксперты не рекомендуют лишать себя возможностей
- следить за собой
- заниматься сексом
- посещать баню
- заниматься рукоделием
- покупать вещи для ребенка заранее
- лечить зубы
- отдыхать
- путешествовать
