Праздники отгремели, и вы проснулись в, мягко говоря, не самом хорошем состоянии. У вас похмелье, а это означает отравление этиловым спиртом. Накопившийся яд препятствует обмену веществ в вашем организме и может привести к очагам омертвления в сердечной мышце, а, следовательно, и к инфаркту. Поэтому пускать на самотёк такое состояние нельзя – нужно предпринять срочные меры.
Как подготовить организм
Теперь уже, наверное, поздно говорить, что перед застольем желательно перекусить жирной пищей, чтобы всасывание алкоголя стало замедленным и отчасти предохраняло от раздражения слизистую желудка. Можно съесть что-то из углеводов, которые нормализуют сахар и избавляют от тошноты.
А пока — побольше воды. Алкоголь расширяет сосуды, что приводит к мочегонному эффекту. Недостаток воды организм восполняет, забирая её из мозга, что и вызывает ту самую головную боль. Поэтому, сидя за праздничным столом, чередуйте спиртное с водой. Но только не с газированной – углекислый газ содействует стремительному всасыванию алкоголя.
Лечимся подручными средствами
Огуречный рассол – классика жанра. В его состав входит чудодейственная молочная кислота, за счёт которой организм возместит утрату полезных веществ. Но рассол должен быть только от солёных огурцов или квашеной капусты, а от маринованных огурцов он пользы не принесёт.
Конечно, рассол – прекрасное средство, но в последнее время это чудо-снадобье не так уж часто бывает на праздничном столе. Теперь хозяйки делают упор на изысканные закуски, да и живём мы с вами в веке высоких технологий, поэтому при сильном недомогании лучше посетить аптеку.
Что купить в аптеке
- «Алка-зельтцер» – препарат, имеющий в своём составе аспирин для снятия любой боли — хоть головной, хоть мышечной. В его составе также присутствует пищевая сода, благодаря которой восстанавливается кислотно-щелочной баланс, а лимонная кислота не только придаёт лекарству приятный вкус, но и помогает избавиться от ядов (сивушных масел).
- «Зорекс» хорошо защищает печень – для этого достаточно принять всего две таблетки. Одну утром, при первых признаках похмелья, а вторую — только вечером.
- «Антипохмелин» следует употребить уже на стадии застолья, то есть во время употребления алкоголя. Препарат противодействует образованию токсических веществ.
- «Алко-Буфер» нормализует работу печени благодаря экстракту расторопши.
Следует заметить, что эти препараты не совсем дёшевы. но можно обойтись и более доступными – теми, что есть у каждого дома.
Выбираем лекарства из домашней аптечки
Хорошим помощником в такой ситуации будет активированный уголь. Он избавляет от неприятных симптомов и прекрасно очищает организм от токсинов. Доза рассчитывается так: одна таблетка на 10 кг массы тела. Следует знать, что уголь нельзя применять вместе с прочими лекарствами.
Часто предлагается выпить таблетку аспирина. Но так как он является кроворазжижающим средством, можно спровоцировать кишечное или желудочное кровотечение. Ни в коем случае головную боль не следует лечить парацетамолом. Его приём нанесёт удар по печени. Феназепам также не совместим с алкоголем. Можно в стакане воды развести несколько капель нашатырного спирта. Также неплохо выпить воды с кружочком лимона и ложечкой мёда.
Из травяных чаёв предпочтителен чай с мятой и ромашкой. Можно добавить и имбирь.
Если похмелье очень тяжёлое, в чай следует добавить ложечку коньяка или водки. Может быть, это и поможет, но ненадолго. А вообще опохмеляться спиртным врачи не советуют. Даже небольшой приём алкоголя только усугубит интоксикацию. Хорошо принять прохладный душ, но только не очень холодный или горячий. Слишком высокая или низкая температура воды может отрицательно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. По этой же причине следует отказаться от крепкого кофе или чая.
Народные средства
Согласно народным рецептам, также рекомендуется пить много жидкости. Кроме обычной воды, подойдут чай с добавлением мяты, томатный или апельсиновый сок, молочные питьевые продукты (молоко, кефир, пахта). Также можно пить минералку, морс из клюквы, отвары из трав.
Рецепты от похмелья
- Взбить сырое яйцо, добавить немного кетчупа, щепотку соли и чуть-чуть уксуса. Все смешать и выпить залпом за один приём. Такое средство противопоказано людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
- Рецепт схож по составу с предыдущим, только вместо кетчупа необходимо взять немного перца и затем также выпить залпом.
- Берутся 4 столовые ложки сметаны, смешиваются с 70 г водки, чайной ложкой мёда и льдом. Смесь перемешивается и пьётся небольшими глотками.
- Можно использовать отвар бархоток: 8 цветков растения варятся в кипятке три минуты (1 литр). Из полученной жидкости взять 0,8 л и поварить его с цветками еще 6 мин. Далее оставить его остывать, процедить, пить трижды в день (по 250 мг).
- Пользу при лечении похмелья принесёт и напиток из стакана молока (его нужно брать горячим) и касторового масла (достаточно 2 столовых ложки). Дать смеси остыть и пить маленькими глотками.
- Восстановить уровень фруктозы в организме после большой дозы алкоголя способен пчелиный мёд. Нужно просто рассосать несколько ложечек, и состояние человека заметно улучшится.
- Помогут поправить общее состояние при похмелье и съеденные бананы — 2-3 фрукта восстановят наличие калия в организме и вернут в нормальное русло работу сердечно-сосудистой системы.
- Быстро привести себя в чувство поможет коктейль из фруктов. Необходимо почистить и измельчить с мякотью три апельсина и один лимон. Все перемешать, добавить большую ложку мёда и одно взбитое яйцо. Довести смесь до однородной консистенции и выпить в один приём.
- Облегчит состояние чайный гриб. Его настой следует пить на протяжении всего дня до полного улучшения самочувствия.
При похмелье лечение следует начинать незамедлительно. Большинство рецептов абсолютно безопасны, за исключением случаев индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Если улучшения не наблюдается, не стоит откладывать обращение к врачу.
