14 человек, которые не похудели ни на 1 килограмм, но невероятно изменились внешне

Существует заблуждение, что только снижение веса помогает сделать фигуру лучше. На самом деле это необязательно так. Если у вас есть пара-тройка лишних килограммов, то выглядеть лучше можно и в том же весе. А иногда он даже может быть больше, чем до того, как вы занялись своей фигурой.

Все дело в составе тела: если оно содержит много жира, то и выглядеть будет непривлекательно. Если же сделать упор не на похудение, а на укрепление мышц, то тело тут же приобретает совсем другой вид. Вот несколько фотографий людей, которые доказывают, что можно оставаться в том же весе, но выглядеть совсем по-другому.

63 кг на обеих фотографиях

На обеих фото девушка находится в одном и том же весе. Но обратите внимание, как сильно изменилась ее фигура: руки и талия стали точеными, исчезли излишки на руках и бедрах, а самое главное — как она довольна собой!

Разница кардинальная, но стрелка весов стоит на месте

Очень важно делать фото “до” и “после”, когда вы решаете заняться своей фигурой. Это избавит вас от разочарований, что вес не меняется. Просто сравните свое тело на снимках, и вы увидите разницу.

Тот же вес, то же белье, та же женщина

А фигура совсем другая. Куда делся этот большой живот? Он ушел, но на его место пришли мышцы.

63,5 до и 63,5 после

Только посмотрите, как изменилась девушка на фотографиях! Лицо стало не таким круглым, на животе появился пресс, а руки и ноги вызывают восхищение! Но вес остался прежним.

Дряблое тело VS подкаченный торс

Особенно заметно увеличение мышечной массы у мужчин. В силу того, что мышцы весят больше жира, то и масса тела при их прокачке обычно не уменьшается, а даже становится больше.

Состав тела имеет значение

Девушка на фотографиях слева и справа находится примерно в одном весе, но на первом преобладает жировая масса, а на втором — мышечная.

Разница примерно в 2 кг

Думаете, она их потеряла? Нет, набрала. Но после это стала выглядеть гораздо лучше, чем когда весила меньше.

0 кг разницы

Девушка готовилась к свадьбе и приложила много усилий, чтобы выглядеть сногсшибательно. У нее все получилось, и при этом она не потеряла ни 1 кг.

Уверенность в себе и минус 0 кг

За 2 года эта улыбчивая девушка не потеряла ни 1 кг, зато избавилась от висящих боков, нашла, наконец, свою талию, и стала увереннее в себе.

Те же 64 кг, но брюки меньше на несколько размеров

Благодаря изменению состава тела девушке удалось приобрести стройную и подтянутую фигуру, не потеряв при этом ни 1 кг.

Фигура фитнес-модели и тот же самый вес

Фигура на втором фото заслуживает похвалы. Заметно, сколько труда в нее вложено. Но весы все на той же цифре — 65 кг.

Когда увеличение веса только на пользу

Справа и слева одна и та же девушка, но слева она весит 53 кг, а справа 54 кг. На то, чтобы добиться такого результата, у нее ушло около 7 лет.

Не верьте весам

Эта девушка потеряла меньше килограмма, но разница во внешности просто потрясающая! Вот почему не всегда нужно верить цифрам на весах.

Один и тот же парень с одинаковым весом

Упорные тренировки сделали из этого парня атлета, хотя совсем недавно он был похож на среднестатистического молодого человека, который предпочитает телевизор походу в спортзал. И да, на обеих фото у него одинаковый вес.

Какой результат удивил вас больше всего? Пишите в комментариях.