Овощи и фрукты — основная часть здорового рациона, невозможно представить правильное питание без большого количества фруктов, ягод и овощей. Однако цены на них могут быть довольно высокими, особенно если не знать некоторых лайфхаков. Вот несколько способов меньше тратить на овощи и фрукты, не теряя при этом в качестве.
1. Покупайте сезонные продукты
Сезонные овощи и фрукты не только обладают более высоким качеством и вкусом, но и стоят дешевле. Их можно не только съесть больше в моменте, но также сделать заготовки: высушить, заморозить, закатать в банки.
2. Выбирайте оптовые покупки
Приобретение овощей и фруктов оптом может значительно снизить их стоимость за килограмм. Ищите оптовые магазины и фермерские рынки, где можно купить продукты по оптовым ценам. Порой можно удачно договориться с “дачниками”, продающими излишки продукции со своего огорода.
3. Используйте замороженные и консервированные варианты
Оптимальное решение для холодного сезона. Замороженные и консервированные овощи и фрукты могут быть более доступными по цене, особенно если покупать их в больших объемах или в периоды акций.
4. Используйте целые продукты
Покупка целых овощей и фруктов вместо уже нарезанных или упакованных в пленку вариантов может быть дешевле. Так вы платите только за продукт, а не за его обработку и упаковку.
5. Используйте сезонные скидки и акции
Следите за сезонными скидками и акциями в магазинах. Часто в периоды распродаж или специальных предложений можно купить овощи и фрукты по более выгодной цене.
6. Планируйте свои покупки
Составьте список необходимых овощей и фруктов перед походом в магазин, чтобы избежать лишних покупок.
Оставить комментарий