8 гигиенических привычек, которые только кажутся безобидными (например, чистить зубы – это не всегда хорошо)

Красота Здоровье

Иногда даже самые обычные на первый взгляд гигиенические привычки могут оказаться причиной проблем с кожей или здоровьем.

Если вы не смываете макияж перед тренировкой и постоянно трогаете лицо руками, то не удивляйтесь, что на вашей коже все время появляются воспаления. Какие еще из этих невинных на первый взгляд привычек вы за собой замечаете?

Длительный горячий душ

девушка принимает горячий душ

Долгое пребывание под горячей водой чревато пересушиванием кожи и лишением ее защитного барьера. Так что если любите душ погорячее, то ограничивайтесь несколькими минутами, иначе ваше здоровье будет в опасности, особенно если вы пойдете в общественное место.

Тренировки с макияжем

девушка с макияжем тренируется

Проблемы с кожей запросто могут возникнуть, если не смывать макияж перед каждой тренировкой. Смешиваясь с потом, косметика забивает поры и вызывает воспаления. Положите с собой в зал гель для умывания и средство для удаления макияжа, чтобы ваша кожа могла дышать во время физической активности.

Воздушные сушилки для рук

воздушная сушилка для рук

Несмотря на заявления производителей таких сушилок об их гигиеничности, лучше выбирать бумажные полотенца. На самом деле на таких приборах разводится и затем разносится потоком воздуха большое количество бактерий, которые затем оседают на вашей одежде и руках.

Бомбочки для ванны

бомбочки для ванны

Вкусно пахнущие и разноцветные бомбочки для ванны далеко не всегда безопасны для здоровья. В их состав зачастую входят сильные моющие и пенящиеся вещества, которые неблагоприятно воздействуют на слизистую, вызывая ее раздражение.

Чистить зубы после кофе

девушка чистит зубы

Чистить зубы после кофе, да и вообще после еды не рекомендуется, чтобы не портить защитный слой. С любой пищей в ротовую полость поступает кислота, которая смягчает эмаль. И если сразу после этого потереть зубы щеткой, да еще и с пастой, то риск получить кариес увеличивается.

Хранить телефон без чехла

телефоны в чехле

Несмотря на то что вы считаете свою сумочку чистой и безопасной для телефона, на самом деле лучше найти ему другое место. Лучше всего хранить его в отдельном чехле и регулярно протирать антибактериальными салфетками, чтобы его поверхность оставалась чистой, ведь вы прикладываете ее к своему лицу.

Спать лицом в подушку

девушка спит лицом в подушку

Это не самая полезная привычка, ведь мало кто меняет наволочку каждый день и собирает волосы на ночь в пучок. А это значит, что на лицо попадут бактерии с ваших волос, что может привести к развитию воспалений. Кроме того, такая поза нарушает кровообращение и является одной из причин отеков с утра.

Постоянно тереть глаза

девушка трет глаза

Постоянно касаться лица — в принципе не самая здоровая привычка, потому что на ваших руках находится много вредных бактерий. Но если вы еще и регулярно трете глаза, то вы можете не только раздражать нежную кожу век, но и занести инфекцию, так что от этой привычки придется срочно избавиться.

Какие из этих привычек есть у вас? От каких еще привычек стоит отказаться?

Написать комментарий

Оставить комментарий

Подпишитесь на обновления в соцсетях

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.