Некоторые привычки в нас словно уже заложены. Согласитесь, ведь мыть руки эффективнее в горячей воде — так все вредные микробы точно умрут, а наносить дезодорант следует сразу после душа? И это только малая часть псевдополезных правил, которые почему-то мы все до сих пор держим в уме.
Мы решили вывести вас из заблуждения и опровергнуть главные мифы касательно гигиены и ухода за собой. Некоторые пункты очевидны (как, например, про расчески), но порой мы все равно забываем об этом.
Не полощите рот после чистки зубов
Стоматологи уверяют: куда полезнее не полоскать рот водой после чистки зубов, ведь так вы не смоете самый важный элемент, который содержится в зубной пасте — фторид. Оставляя его на эмали, а не смывая водой, вы создадите защитный слой против загрязнений и зубных болезней.
Мойте расчески раз в неделю
Вы даже не представляете, сколько бактерий находится на обычной расческе, а ведь мы используем ее ежедневно. Начните ухаживать за расческами: раз в одну-две недели мойте их с самым обычным шампунем, предварительно очистив от налипших волос.
Не удаляйте волосы из носа
Если на других участках тела эпиляция дозволена, то волоски в носу должны остаться на месте. У них есть прямая функция — задерживать пыль и аллергены на пути к легким. Убирать можно только то, что кажется слишком заметным снаружи — для этого сделайте обычное косметическое подравнивание.
Не ходите в душ без тапочек
И в общественный, и в свой собственный тоже. Пол в ванной — самое грязное место во всем доме, а в спортзале или отеле тем более. Чтобы защитить себя от грибковых инфекций и прочих нежелательных последствий, носите с собой силиконовые тапочки или сланцы.
Не убирайтесь в холодной ванной
Попробуйте перед генеральной уборкой наполнить ванну горячей водой и оставить на пару минут. Водяной пар нагревает поверхности в комнате, удалить грязь с них будет в несколько раз проще. Точно так же поступить можно и с кафелем: просто плесните на него горячей воды и с легкостью продолжайте чистку.
Используйте силиконовые щетки вместо мочалок
Мочалку советуют менять чуть ли не каждый месяц, и все равно она как была, так и остается местом для скопления бактерий и плесени. Более безопасной альтернативой можно назвать силиконовые щетки: их легко мыть, они быстро высыхают и не раздражают кожу.
Не наносите антиперспирант сразу после душа
Существует мнение, что наносить антиперспирант нужно сразу же после того, как вы вышли из душа. Однако так вы точно не избавитесь от пота и запаха. Наносить защитные средства стоит только на полностью сухую кожу.
Выбирайте укороченные шторки для ванной
Знаете, где больше всего бактерий? В складках шторки для ванной — особенно тех, что образуются внизу. Старайтесь бывать укороченные варианты, такие, чтобы край шторки висят над полом, а не соприкасался с ним и тем более лежал на плитке.
Не мойте руки в горячей воде
Горячая вода на самом деле опасна для микробов, правда, в таком случае ее температура должна дойти до 100 ℃. Более того, горячая вода вредит коже, делает ее более сухой и раздраженной. Так что нет никакой разницы, в какой воде вы моете руки или даже купаетесь — просто делайте это подольше.
Оставить комментарий